嗓子發癢、咳嗽，是生活中比較常見的症狀。有時之所以發癢咳嗽，和飲水不足有關，多喝些水，症狀就會緩解乃至消失。但是有些時候事情並沒有人們想象中的那麼簡單，很有可能是疾病到來了。

嗓子發癢、咳嗽是什麼原因？

1、感冒

冬季是感冒的高發季節，不管是風熱感冒，還是病毒性感冒，中招的人經常會有嗓子發癢、咳嗽等不舒服的感覺。尤其是病毒性感冒患者，經常會受到這個問題的困擾。人們感冒了之後，呼吸道黏膜受到細菌或者病毒的刺激，就會讓咽喉部位產生大量的痰液，並且很難咳出去，嗓子就會發癢，一直想咳嗽。

2、慢性咽炎

我國慢性咽炎的發病率很高，是咽粘膜、粘膜下及淋巴組織的慢性炎症，發病率高，複發率高，有不少的人正在承受它的反覆折磨。慢性咽炎就以嗓子發癢、頻繁咳嗽為典型症狀，如果不進行積極有效的治療，這種不適的症狀會持續相當長一段時間，會變得越來越嚴重。

3、環境因素

冬天天氣比較乾燥，降水量也比較少。而且霧霾天氣頻發，空氣中的小顆粒過多。特別容易吸進灰塵、細菌或病毒，引起呼吸道病變。再加上暖氣和空調的存在，使得室內空氣也變得越發的乾燥，空氣一干燥，嗓子就容易幹癢、咳嗽。

嗓子幹癢、咳嗽該怎麼辦？

1、有病治病

嗓子發癢咳嗽有可能是疾病導致的，最常見的就是感冒和慢性咽炎，還有一些其他的呼吸道疾病。想要改善這種不適的症狀，迴歸舒適的狀態就要有病治病，千萬不要硬扛。

2、調理飲食

嗓子如果發癢疼痛，需要在飲食上多加註意，首先要戒掉那些辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物會刺激人的咽喉，還會讓寒溼體質更為嚴重。可以多吃一些對嗓子有好處的食物，例如雪梨。可以拿雪梨煮水喝，放上一些冰糖，滋味很清甜。除此之外還可以泡一些金銀花茶，金銀花有清熱解毒以及殺菌的作用。

3、預防感冒

感冒是導致嗓子發癢疼痛的一個罪魁禍首，冬季本身感冒頻發，如果不自己多加註意，做好預防，就會經常受到感冒的衝擊。要想方設法提高自身的免疫力，運動和營養缺一不可。免疫力增強了，細菌和病毒就不會趁虛而入。

4、吃潤喉片

潤喉片是一種清咽利咽、消腫止痛的藥物，可以用於治療咽喉腫痛、聲音嘶啞。如果嗓子發癢、咳嗽，可以吃潤喉片來緩解。潤喉片有西藥和中藥兩大類，選擇什麼樣的潤喉片要聽從醫生的指導和建議，要根據自己的具體情況來選擇。

嗓子發癢、咳嗽，不一定都是喝水少的緣故，還有一些其他的原因。在生活當中要做好自我防護，要提高免疫力，預防感冒。得了慢性咽炎等疾病不要著急，積極治療才是關鍵。不管解決什麼樣的健康問題，都要找到背後的原因，對症治療才是關鍵。

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