控水是血液透析患者必備的技能，做好控水可以有效防止多種併發症的出現，對血液透析患者是尤為重要的事情，如果過量攝入水分，導致體重增長過多，很可能會出現血壓升高、心衰、肺水腫多種併發症的出現。而且過量攝入水分後，每次血液透析的超濾量過多，同樣會導致患者出現低血壓、抽筋、低血糖等情況，並且還有一種情況是，每次透析後都有剩餘，長期下來會導致嚴重的水分瀦留等情況。
我們需要注意，日常飲食中的水分攝入也要計入總攝入水量當中，其中包括：吃藥、喝湯、吃水果等，並不單指喝水。嚴格的控水是極為重要的，如何才能在冬季更好的控水呢？
一、控制鈉攝入以及透析液鈉濃度
過多攝入鹽分會導致口渴，相信所有患者都是知道的，那麼也就意味著，每天都需要嚴格控制鹽分攝入，不宜超過6g，有高血壓症狀的患者，每天鹽攝入不宜超過3g並且在血液透析的時候，需要將透析液的鈉濃度調低或者不要調高，保持體內鈉濃度正常，這樣也可以有效避免過多攝入水分。
二、調整室內溫度以及溼度
在北方地區冬季需要供暖，這也導致室內溫度偏高並且溼度較低，在這種環境下，患者更易感到口渴，患者需要及時開窗通風，降低室內溫度，並且在室內可以利用空氣加溼器調整室內溼度。
三、以涼白開代替熱水
冬季都喜歡喝點熱乎的水，可以讓身體暖和、舒適，但對於患者來說，喝完熱水之後會在一定時間內明顯感到口乾舌燥，會格外的想再次喝水，那麼這樣的話，會導致患者過多攝入水分。我們可以利用涼白開來代替溫水飲用，但要注意一點，自然放涼的水即可，不宜放入冰箱冷藏後飲用，可能會刺激到腸胃，造成不舒適感。
四、一些控水小技巧
適當利用薄荷、檸檬等來調整水的口感，避免過多攝入飲料導致血糖上升。同時可以利用薄荷糖、口香糖等，在口渴時適當的咀嚼，來降低想要喝水的想法。
冬季空氣乾燥，血液透析患者要適當的補水但不宜超量，尤其是在血液透析治療之後，適當補充一些水分，可以很好地幫助患者保持肌膚水分，緩解面板瘙癢等症狀。血液透析患者冬季控水比其他季節都要困難，所以更要學會如何來控制，當然，這裡最為重要的是：自律性！
