#中醫養肝護肝的方法#
穴位也可以配伍，而且保健作用更好！
中醫藥在治療疾病的過程中，非常重視配伍，功效與作用相同或相近的兩味中藥進行固定的配伍被稱為“藥對”。
我們人體經絡中的穴位也有相似的提法，我們常把功效相近或有互補作用的穴位加以聯合應用，這在臨床實踐中又被稱為“對穴”，今天就和大家分享一對疏肝利膽，養肝護肝的對穴，肝俞和膽俞。
養肝護肝，疏肝利膽的一對“好朋友”—肝俞和膽俞
我們平時的生活中有一個成語叫“肝膽相照”，這充分說明了肝與膽之間的密切關係，人體後背的膀胱經就有臟腑穴位的反應點，這種反應點叫做俞穴。而肝俞和膽俞就是肝臟和膽囊在經絡上的反應點，適當地刺激這兩個穴位，可以起到養肝護肝，疏肝利膽的作用。
肝俞和膽俞怎麼找，按摩時應該注意些什麼？
在中醫經絡學中，有一套朗朗上口的背腧穴歌訣，非常有利於穴位的記憶和找尋。背腧穴歌訣：“第一大杼二風門，三椎肺俞厥陰四，心五督六椎下論，九肝十膽仔細分”。
我們先找到肩胛骨在下緣，平行向中間移動是我們的第七胸椎，向下兩橫指，旁開1.5寸處就是我們肝俞的位置，而肝俞向下一橫指就是膽俞。
我們可以用大拇指的指腹對肝俞和膽俞進行點揉，點揉時可以先按住穴位，然後按順時針、逆時針揉動或是左右波動，會有一點點痠麻脹痛的感覺，按摩大概3到5分鐘，這個部位會微微發紅，這就達到了按摩穴位，疏通經絡的作用。
寫在最後
按摩肝俞可以起到疏肝理氣的作用，而按摩膽俞可以改善和提升我們消化系統，特別是肝膽系統的功能，可以改善消化，刺激這兩個穴位還有改善情志的作用，可以說肝俞和膽俞是養肝、護肝、柔肝的“天生一對”。
