來源：生命時報
四川省彭州市中醫醫院內科主治醫師 胡佑志
長時間用眼或過食肥甘厚味致使體內有熱，就會出現眼睛乾澀、有異物感、看東西模糊、眼癢、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風畏光、淚液不足等現象，治療以養肝腎、潤肺胃、清溼熱為主，喝石斛白菊茶可緩解眼睛乾澀症狀。
具體為：取石斛、枸杞各5克，白菊花、玫瑰茄各3克。洗淨後放入茶壺中，沸水浸泡10分鐘即可。每日1劑，代茶飲，連續3~5劑。
石斛味甘，性微寒，有滋養胃陰、生津液等功效，特別適合眼睛乾澀、佈滿血絲，咽喉腫痛，口臭，心情煩躁等患者。枸杞味甘，性平，質潤氣和，可升可降，能補腎益精、養肝明目、潤肺生津。白菊花性寒，味辛、甘、苦，可疏散風熱、平肝明目、清熱解毒，對發熱頭痛、目赤昏花、風熱感冒、眩暈驚風、頭暈目眩等有治療作用。玫瑰茄味酸，性涼，善斂肺止咳、降血壓、解酒，可緩解疲勞、改善睡眠。全方性質偏涼，有滋陰養胃、疏散風熱、清肝明目的作用。
需要注意的是，畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄及身體虛弱、呼吸短促、四肢無力、頭暈體質的患者不宜飲服此茶。
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