今天下午有事，回到辦公室己經5點半稍微休息了一下，抖身10分鐘做熱身覺得很通透。站樁今天按昨天買的書進行調樁手離身一尺，雙手離一尺左右，自然呼吸。二十分鐘左右開始右腳底又有了久別的熱感很舒服，而且右腳有痠麻感。半小時站樁人覺得整個身體很輕鬆，有輕飄飄的感覺。今天除了右腳痠麻其他感覺都非常好。繼續堅持12月23日
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頭條站樁第九十四天
分類： 娛樂
時間： 2021-12-22
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