每天跳繩，已經堅持半年了。但是，我的胳膊，還是沒有力量，更沒有肌肉。
因此，我想嘗試其它運動，讓力氣變得更大，精神狀態更好。
於是，我就拉著閨女一起比賽，看看誰能堅持的時間長。她也很好奇，興致盎然的參與。
我們倆趴在床上，肘部和腳尖支撐身體，第一次比賽平板支撐。
前面30秒，還是挺輕鬆的，慢慢的，每一秒都變得無比漫長。
我的體力跟不上了，手心在冒汗，身體在晃動。
閨女問，媽媽，你是不是堅持不住了？我，嗯了一聲，連說話的力氣都沒了。
最終，我咬牙堅持了一分鐘，就放棄了。而閨女說，她還能堅持，然後我們一起看著秒錶。
當時間一秒一秒地過去，我都驚呆了，她竟然這麼厲害，最終完成了兩分鐘，時長是我的兩倍。
看著她那被汗水浸溼的頭髮，我真的為她感到驕傲。這麼小的孩子，已經比媽媽還要厲害了。
接著，我們又比賽了仰臥起坐，我一分鐘能做25個。因為她比較小，不懂技巧，只做了幾個，自己竟然哭了起來。
我就跟她說，因為你太小了，還不懂怎麼做，以後多練習，熟能生巧。
古時候形容書生，手無縛雞之力，形容身體弱、力氣小。
以前的我，就是懶得動，導致身體力量特別小，連擰瓶蓋都要別人幫忙。
現在，我領悟到了，運動和鍛鍊的重要性。
我想從娃娃抓起，給閨女這樣一個環境，希望她每天堅持鍛鍊，養成一種習慣，成為更好的自己。
希望閨女每天堅持鍛鍊，成為一種習慣！
【學習筆記分享】
——長大了才知道：好好學習確實很重要、多吃蔬菜會身體好、收拾乾淨房間會讓心情愉悅。總有種，終於知道作品埋了什麼伏筆的感覺，所以，忍不住就想給年輕人劇透了......
——最好的藥物是忙碌，最好的醫生是睡眠。最好的療愈是讀書，最好的愛情是自愛，最好的自愛是自律。
最好的人生是過好當下，好好愛自己，因為全世界只有一個你。
共勉，加油！
最好的人生是過好當下，好好愛自己！
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