今日體重56.9，終於好好掉啦

今日體重56.9公斤，掉秤6兩

昨日早餐，南瓜棒面粥，黑咖啡，金針菇韭菜炒雞蛋。

午飯，紫甘藍燉雞胸肉，好像黑暗料理啊，也挺難吃的，所以沒吃完，剩了一半，早上的一點剩菜，還有娃剩的一個雞蛋黃，粥也沒喝，今天中午做飯太失敗了。

晚飯把中午剩的紫甘藍過了一下熱水，放了點孜然，蒜末，麻辣料粉，醋，這下就好吃多了，吃完了，還吃了一把堅果，晚上七點多她爸爸回來買了大個的吉祥餛飩，又吃了三個喝了口湯，昨晚體重57.8了，比前一天多了二兩，今早還驚喜了，掉了六兩。多吃多掉，加油＾０＾~

最近一個半月戰績已經不錯了，減了六斤，貌似已經悟到了減肥的門道，比除了第一個月的其他幾個月減的都要多，還輕鬆，修煉到這裡已經什麼都不怕了，以後再也不會胖回去了，有信心。