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現代社會已經成為一個物質化的社會，人們的生活和工作都面臨著巨大的經濟壓力。如果沒有足夠的經濟基礎，在社會發展中將會受到很大的侷限。
現在許多人把窮當成一種病，影響到了現代人的心理健康。心理學家指出如果你有一天窮的親人都瞧不起自己，當你的親人瞧不起你時，最好的反擊不是憤怒，而是做到這三件事。
調整心態，增加溝通
親人是世界上與自己最親近的人，也是最讓自己信賴的人。在我國，人們都非常重視與親人的親情關係，每年過年，一家人能夠團圓成為最重要的事情。
而且不論何時何地，只要自己出現困難或者陷入困境之中，親人都會伸手拉自己一把，救自己於水火孩子中，這也是親人之間血緣關係的體現。
如果有一天你發現自己的親人開始疏遠自己，甚至不理自己，就要思考是不是與親人之間的交流溝通出現什麼問題。
如果親人向自己表達了不滿或者對自己充滿抱怨，極有可能與親人之間有誤會沒有解開。
在窮困的時候，他們因為自己固有的思想支配了自己的行動，從而選擇不再理會自己。
有可能是自己在之前向親人釋放了許多負面消極的情緒，讓親人一想到自己就感到排斥和不適，所以他們會選擇遠離自己。
另一種可能就是親人對自己表現出鄙夷正是為了激勵自己，讓自己覺醒開始奮鬥努力。
許多親人恨鐵不成鋼，怎麼規勸都不聽，只能採用激將法，讓自己變得清醒，主動努力走出困境之中。
一旦自己變得理智清醒，在取得成功的時候，才會豁然開朗，理解了親人當初的良苦用心。
那時候他們不是真的瞧不起自己，而是擔心自己就此消沉下去失去了鬥志。自己變得優秀以後，也會讓他人對自己刮目相看。
走出窮人思維的怪圈
有些人一旦變得貧困，就會逐漸失去鬥志，甚至一蹶不振，變得消極。他們每天處於自我否定的狀態，每日失魂落魄地讓自己在窮人思維怪圈中不斷沉淪。
窮人思維就是人們陷入對金錢的恐慌，每天只想著解決生存問題，不再考慮個人發展。他們只看重眼前的一點利益，缺乏更大的格局和長遠的眼光。
他們會放棄自我發展，將自己侷限在只求生存的狀態之中。一旦這些人適應了現在的狀態，就不會走出“舒適區”，每一天得過且過，不再繼續努力奮鬥。
這樣的人即使多年以後也很難擺脫貧困。有人會覺得這樣的想法是想尋求安逸的生活，其實這些人的內心不一定如此安逸。
他們可能選擇用這樣的方式逃避責任。如果有一件事情刺激到了他們敏感的內心，就會容易爆發，甚至精神變得崩潰。
增強抗壓力，換角度思考問題
如果自己的親人開始瞧不起自己，是不是自己的原因？雖然自己處於人生低谷期，也不能自怨自艾。這個時候是最好的時機，能夠看清楚誰是真正關心自己的人。
因為在你成功、富有的時候，周圍的人都會圍繞上來，你分不清誰是為了利益而與自己交往的，哪些人是真正關心你的。
所謂當局者迷，意氣風發之時，看不清人心的虛偽，許多人都是因為與自己有利可圖才來結交，言語之間皆是奉承，能夠深交的沒有幾個。
一旦自己陷入困境之中，一時間許多人疏遠自己，甚至對自己避之不及。這個時候不要怨別人不理自己，應該慶幸能夠看清楚人心。
因為真正關心自己的人不會因為自己陷入貧困而遠離自己，自己也能夠有機會換個角度看問題。許多曾經沒想明白的事情，到了現在會變得豁然開朗。
要相信現在只是人生中的一個低點，要頂住壓力，不要放棄，建立起“自我效能感”，即堅信現在的困境只是暫時的，一定有機會能夠突破低谷期。
在此期間要不斷地堅定自信心，相信自己可以透過努力改變自己的處境，甚至在未來的人生中逆襲成功。
在失敗的時候能夠換個角度重新審視自己，發現自己的缺點和薄弱之處，讓自己能夠在以後的工作和生活中避免同樣的問題。
同時要增強自己的抗壓能力，要相信自己的能力，即使在逆境之中也有逆風翻盤的機會。
在失敗中積累經驗，不要自卑，不要陷入消極負面的情緒之中，建立信心重新開始，才能走出人生低谷期。
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