力生於足
足即是根基，也是去接收地面的反作用力。故足部必須同時具備耐力以及靈活性。
足的解剖
足的骨骼達26塊之多，同時還有31個關節和20塊固肌。
既然說力生於足，所以不得不提到足的三個弓，長弓（內側足弓）、短弓（外側足弓）、橫弓
長弓（內側足弓）
構成長弓的骨骼以及肌肉
骨骼
—跟骨、距骨、足舟骨、3塊楔骨以及內側的三塊蹠骨
肌肉
—拇收肌（這塊肌肉是引起拇趾外翻的“兇手”）、脛骨後肌、腓骨長肌、拇長屈肌。
構成短弓（外側足弓）的骨骼和肌肉
骨骼
—跟骨、骰骨、第五蹠骨
肌肉
—腓骨短肌、腓骨長肌
構成橫弓的骨骼和肌肉
骨骼
—足舟骨、骰骨、三塊楔骨、以及對應的五塊蹠骨
肌肉
—拇收肌橫豎、骨間肌、腓骨長肌和脛骨後肌
下一章還是繼續足部的一些解剖知識。
