隨著人們對健康關注度的提升，越來越多的人開始加強鍛鍊，晨跑和夜跑算是一種比較常見的鍛鍊方式。“工欲善其事，必先利其器”，為了讓跑步過程變得更加舒適輕鬆，很多人會選擇一雙高質量的跑鞋，這樣便能如魚得水，但事實真的是這樣的嗎？

其實許多初次接觸跑步的人，即使準備專業的裝備，腳部也總是會受一些“傷”，比如水泡、腳臭、腳腫等。那為什麼穿上專業的跑鞋，這些問題還是無法避免呢？那是因為大家都忽略了與腳部直接接觸的襪子！

襪子雖然總是被很多人忽略，但是它對腳部的保護作用不容忽視。腳是人體的“第二心臟”，一雙好的襪子不僅可以呵護腳部健康，還能為日常的鍛鍊、出行保駕護航！那麼一雙好的運動襪又該如何衡量呢？它應該具備哪些特點呢？

1、吸溼排汗性

長時間跑步的人都知道，流汗多是跑步運動最直觀的現象之一，換上專業的跑鞋，也是為了加快汗液的排除。但現在普通的棉襪，吸溼排汗的效率非常低，而且當人的腳部在向外界排汗時會散發熱量，襪子在吸收水分時也處在散熱狀態，所以人體大量排汗後的襪子就總感覺溼漉漉的，不更換襪子腳部會非常難受！

棉無法達到快速地吸溼排汗，但漢麻卻可以，漢麻纖維製成的襪子透氣吸溼性比棉襪好3倍。根據相關檢測證明：漢麻纖維透氣速率是棉纖維的10倍，吸溼速率是棉纖維的3倍。正是具備這樣優異的特性，跑步運動即使流汗再多，也能快速吸收排出，讓足部得以輕快呼吸！

2、穿著舒適性

對一雙襪子最直觀的評價，除了一眼可見的顏值外，還有就是上腳的穿著感。腳的感受騙不了人，穿上一雙沒有腳感的襪子去跑步，無疑是在自討苦吃！

麻比棉更加刺硬？那應該是苧麻或亞麻，漢麻纖維可以說是各種纖維中最細軟的一種，細度僅為苧麻的三分之一，與棉纖維相當，纖維頂端呈鈍圓形，沒有苧麻、亞麻那樣尖銳的頂端，就舒適度而言，漢麻與棉相比絲毫不差！

3、抑菌除臭性

脫鞋味不可聞？腳臭可以說是絕大多數襪子都無法避免的問題。抑菌除臭正是漢麻襪的亮點所在，中空的纖維結構富含氧氣，使厭氧細菌無法生存，另外纖維中含有的的四氫漢麻酚物質對真菌也有抑制作用，漢麻纖維防臭效能顯著，製成襪子能夠有效控制三大細菌：大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念球菌，用天然的力量抑制真菌！

綜上所述，大家對一雙高品質的運動襪也有了清晰的認知，選對一雙好的運動襪，不僅可以讓運動變得享受，還能為你的腳部健康保駕護航！