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飲食營養與健康
易生口瘡的朋友，在飲食中下面這些東西要少食用：
狗肉
狗肉屬於溫補的食材，長了口瘡的朋友一定不要吃，容易助長內火，加重口瘡的症狀。而且平常體質屬於氣壯多火的人也不宜吃。
羊肉
羊肉屬於溫熱性補益食材，有宿熱的朋友是不應該吃的。口瘡反覆發作的朋友就是屬於脾胃有伏火的，所以應該忌吃羊肉。
還有一些不適宜生口瘡時食用的溫熱或大熱食材有：桂皮、花椒、丁香、砂仁；大蒜、洋蔥、辣椒、生薑、韭菜、香椿頭；人參；蝦子、鵝肉、雀肉；櫻桃、金橘、桃子；白酒、炒花生米等。
易生口瘡的朋友，在飲食中下面這些東西適宜食用（選擇應季的食用）：
柿子餅
柿餅有潤肺生津的作用，還有助於活血消炎，尤其是柿霜，具有清熱的作用，很適合口舌生瘡的時候食用。
西瓜
西瓜清熱、瀉火、止渴、利尿，心胃火旺導致口舌生瘡的朋友最適合食用。而且西瓜皮白色的部分也可以切片下來，然後切成條，做成飯桌上的小拌菜食用。
冬瓜
冬瓜清熱、利水、解毒。可以清心火，瀉脾火。容易口腔潰瘍的朋友可以經常食用。
另外，口瘡的朋友還適宜吃草莓、無花果、甘蔗、香蕉；荸薺、菠菜、絲瓜、竹筍、水芹、綠豆芽、蘿蔔；海帶、紫菜等。
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