你有沒有一段時間特別的煩惱？相信很多人都曾有過。我就簡單說一下自己的體驗感受和想法。一天我跟媳婦吵一架，為什麼呢？莫名的對她懷疑，說話不中聽，吵完怎麼樣呢？更加煩惱，再看孩子，學習不努力，作業都能按時完成。再看看媽媽身體一天不如一天，煩惱像洪水一樣衝進大腦，感覺頭都要炸了。
怎麼才能解決煩惱的問題呢？最常用的就是刷下搞笑的影片，看個喜劇電影啥的。洪水裡丟沙，治標不治本。只有自己跳出自己的內心，站在更高的地方看自己的內心。人為什麼會煩惱？煩惱怎麼來的？什麼人沒有煩惱？他們為什麼沒煩惱？當我想到這樣一個一個問題，再想到問題一個一個答案。突然感覺發現煩惱消失了。只是內心經過一段旅程，現實的問題都還在，只是不再把看作是我的煩惱的事。這些問題，每個人答案都不一樣。去除煩惱的情況可能也不一樣。
人為什麼會煩惱？因為人有感情，親情、愛情、友情等。親情，我們在意父母健康，孩子的學習。愛情，夫妻之間的不理解，猜忌。友情，朋友同事間的競爭，妒忌。煩惱怎麼來的？煩惱即菩提，同樣一件事情，從煩惱的面看它就是煩惱，從菩提的面看就是菩提。同樣道理，一個物體，從有光的一面看，陽光明亮，清晰。從陰影裡一面看，黑暗，模糊。站在煩惱裡看事物都是我們的煩惱。
什麼人沒有煩惱？他們為什麼沒有煩惱？我認為是出家人，和尚一出家，就斬斷一切七情六慾，所有煩惱的源頭都堵住，再跳出自己的內心，敞開內心，淨化心靈。自然無煩惱纏身。
