睡眠對於生命的重要，自然是不必多說，睡眠對於每個人來講都是必需品，但根據調查表明，近40%的成年人經常失眠，中醫稱之為“不寐”。
失眠的原因有多種，我們今天主要來說說，肝火旺盛導致的失眠，這也是目前最廣泛的失眠原因。
肝位於膈下、右肋之內、腹腔之上。肝在五行之中屬木。
主疏洩：指調節全身氣機；調暢氣機、調情志、助消化。
主藏血：指肝具有調節血液流量以及儲存血液作用。
肝鬱化火導致不寐
我們說了肝是主疏洩調節氣機，但大怒傷肝，就會影響肝的正常疏洩，氣機鬱滯，久而久之便會化成肝火，上擾心神，最終導致失眠，甚至胸悶胸痛。
“怒傷肝”怒屬於一種不良的精神刺激，是一種人們的情緒變化，怒在一定程度內，屬於人們的宣洩情緒，對維護機體正常有著重要意義，但若是“怒不解”，會使肝氣逆行，輕則頭痛失眠，重則嘔血昏迷。
這便是肝火導致失眠的病理，知道了病理，繼續說說症狀。
急躁易怒
肝有調節情志的作用，情志就是我們所說的情感，正常的情志調節是需要依賴肝的疏洩功能調節氣息的通暢，我們之前說了大怒會化肝火，肝鬱化火一定會引起肝火旺盛，這類患者大部分臨床症狀都會出現煩躁、目赤腫痛、脾氣暴躁，心神不安，精神亢奮，導致失眠。
口苦、口乾、口臭
肝可以協助消化，在肝的疏洩功能受阻時，會讓胃失和，影響正常消化，進而引起口乾、口臭、口苦、食慾出現明顯下降，消化功能也會受阻出現大便乾結、小便黃等病狀。
肝火擾心，導致失眠的症狀其實不止如此，嚴重者還有胸悶、胸痛、口渴、耳鳴、頭疼等
說完了症狀，相信大家都想知道，如何治療肝火引起的失眠。
中醫治病的原則是，辨證施治，肝火引起的失眠，主要治療要從肝為主，以疏肝解鬱，清肝瀉火為主。
中藥治療
如果病狀不是很嚴重，可以用菊花、金銀花泡水飲用。去肝火的中成藥如柴胡疏肝散、逍遙丸、當歸龍薈丸、龍膽瀉肝丸等。
針灸治療
針灸有疏通經絡、調節陰陽的作用，肝火旺會氣不通，針灸可以有效緩解經絡阻塞狀態，對於清肝瀉火也能有顯著的作用。
三陰交穴：補肝健脾、益氣活血、滋陰通經。
大敦穴：月經不調、疏肝理氣。
足三里穴：補中益氣、通經活絡、疏風化溼。
有出血性疾病的患者，不宜針灸。
凌晨1點到3點是陽氣起來的時候，肝行疏洩而用陽，想要養好肝血，那這個時間段必須要有一個好的睡眠。
失眠的原因雖然很多，但總與人自身有關，就像肝火導致的失眠，中醫認為，只要找到了失眠的原因，針對性地調理一定會有所改善，但切記，不可操之過急。
