身上莫名發癢，警惕這種面板病

河青新聞網訊 好好的面板，沒來由地發癢，甚至影響睡眠，近日，67歲的張叔叔很是苦惱，他向來身體健康，沒有慢性病，也從沒對什麼東西過敏，卻被面板瘙癢折騰了一整年，近一個月，還加重了。面板上沒有疙瘩、沒有疹子，為什麼無緣無故發癢呢？於是，他來到河北省面板病防治院就診。風瘙癢冬季高發經診斷，張叔叔患上了老年瘙癢症，中醫又叫風瘙癢，是一種冬季高發的面板病，老年人發病較多。河北省面板病防治院藥浴科主任宋淑紅介紹，風瘙癢是一種沒有原發皮損，但是以面板瘙癢為主要症狀的面板疾病，因患者不自覺搔抓，面板常伴抓痕、血痂、苔蘚樣變及色素沉著。風瘙癢冬季高發主要由以下幾個原因導致：北方冬天天氣寒冷乾燥，空氣中溼度下降；人體皮脂腺分泌減少，汗孔閉合，面板水分和油脂均減少，面板屏障功能降低；冬季人們吃涮鍋、牛羊肉、辛辣刺激食物、進補食物偏多，此類食物偏燥熱，容易傷陰耗血、生風化燥；人們的對身體保養意識較差，平時不用保溼潤膚類護膚品，導致面板乾燥瘙癢起屑。老年人是本病高發人群本病老年人多見，因為隨著年齡的增長，人體新陳代謝減慢，皮脂腺和汗腺出現萎縮，皮脂膜分泌減少，人體內固有水分和細胞中的水分逐漸減少，出現了慢性生理性失水現象，使面板變得乾燥；加之許多老年人習慣用熱水洗澡，洗澡次數頻繁、更破壞了面板表面的皮脂膜，浴後再不用保溼護膚品等加重了面板缺水狀態。因此，每到季節變換、天氣乾燥或情緒波動及進食辛辣等時，老年人就容易出現全身性的面板瘙癢，稱之為老年瘙癢症。判斷是否患上風瘙癢其實十分容易，可以根據面板無原發皮疹，面板僅僅瘙癢，搔抓能暫時緩解，但反覆發作來判斷。預防及護理應注意以下幾方面預防及調理要根據氣溫、季節變化注意防寒保暖，避免物理性損傷刺激面板。日常生活中應注意：1、飲食方面以清淡為宜，多食新鮮蔬菜水果，禁忌辣椒、芥末、胡椒、生蔥薑蒜、酒等食物，蝦蟹海鮮牛羊肉根據自身情況酌情食用。2、冬天洗澡次數不宜太勤，老年人一般5-7天洗1次，水溫一般控制在35℃左右，不用肥皂香皂等鹼性物品，可以用沐浴液洗浴，洗浴時不用搓澡巾用力搓擦，洗澡時間不宜太長，一般15-20分鐘即可。3、貼身衣服以淺色、棉質品為佳，寬鬆柔軟舒適為宜，保持乾淨清潔。4、注意保溼潤膚。可全身使用保溼效果好、無香味、無新增劑、無防腐劑等護膚品進行護膚，如維生素E乳、尿素膏，尤其洗浴後全身塗潤膚霜效果效果更好。5、保持心情舒暢，避免急躁焦慮，轉移注意力，適當運動，勞逸結合，規律作息，可以打太極拳、練習八段錦、跳廣場舞等。6、注意環境溫度及溼度。冬季室內環境溫度保持在20℃-22℃，溼度保持在40%-50%為宜，避免環境溫度過於乾燥、溫度過高。文/河青新聞網記者李瑤河青新聞網編輯夏惠芳|頻道主編陳雪|頻道監製賈江偉