孩子不吃飯，用碳酸鈣D3？

大家好，小林藥師為您帶來用藥小知識。

“寶寶不吃飯，寶媽怎麼辦？”“碳酸鈣D3又含鈣又含維生素D，孩子吃了能長高嗎？”看來寶媽們為了孩子的身高問題也是想盡了法子。那麼，小朋友可以透過服用碳酸鈣D3來長身體嗎？

第一，碳酸鈣D3有沒有用，要看孩子是不是缺鈣。1-3歲的小朋友每日鈣需求量大約是600mg，飲食合理的話，每天透過食物攝取的鈣量已經足夠。如果孩子不缺鈣，吃碳酸鈣D3是沒有必要的，過量補鈣反而會引起高鈣血癥。

第二，研究表明，碳酸鈣在體內的吸收並不高，並且有一定副作用。碳酸鈣在體內遇酸易分解，形成的鈣離子只有極少部分透過小腸上皮細胞吸收，而且在腸道的鹼性環境下會形成鈣鹽沉澱，引起腹脹，便秘。

第三，碳酸鈣D3（鈣爾奇）主要是作為妊娠期婦女、哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑，幫助防治骨質疏鬆症，並不是作為孩子“增高劑”。

所以說，寶媽們養娃也要注意科學的方法，不要急於求成，不要把藥品當營養品。做聰明的媽媽，助孩子更好地成長。