腎臟對於人而言，其作用性是 不言而喻的，倘若腎氣不足，就會出現各種問題。腎臟屬於人體器官。有人會說，你怎麼知道腎臟是否好。事實上，人體有一個部位跟腎臟有直接關聯，那就是耳朵。因此，如果你想知道腎臟是否好，你可以透過觀察你的耳朵來了解其中的大致情況。
比如耳朵紅潤的人，就說明腎比較好 好，而耳朵顏色淡白的話，就表明腎陽有些不足。
如果出現腎不好，我們應該如何應對呢，其實就是多“折騰”耳朵。可以對耳朵進行揉搓，用雙手、食指、中指和拇指從上到下搓揉外耳朵2分鐘左右，耳朵裡溫度稍稍升高就可以了。
第二個動作就是拉耳朵。右手可以放在腰上，伸出左手的食指和大拇指，夾住耳朵上方，向上拉5次，向外夾住耳廓5次，向下夾住耳垂5次，每次保持1-2秒。
總之，不管腎好不好，都可以多“折騰”耳朵，增加耳部的血液迴圈。
