題記：對於很多跑者來說，跑鞋扮演著重要的角色，而跑鞋的種類也是五花八門，對於不同需求的人都有不同型別的鞋子，不過一雙合適的鞋子的確可以讓我們得配速提高不少，所以有些人的跑步成績不行的時候，她們就會把這個原因歸咎於沒有一雙好的鞋子，這在一定程度上的確有一定的關聯，但是在絕對的實力面前，鞋子所能起到的作用是有限的，之前就有黑人小夥穿拖鞋參加國內馬拉松，不過還有比穿拖鞋跑步更“過分”的。
對於初跑者來說，跑步的鞋子其實是很“簡陋”，它可能是一雙板鞋，也可能是一雙休閒鞋，甚至籃球鞋都有可能，但它很大機率不會是一雙專業的跑鞋，因為那個時候我們根本不懂。隨著對於跑步的深入瞭解，我們漸漸的參加比賽多了，別的跑者腳上五顏六色的鞋子吸引了我們注意，畢竟那樣看著的確專業很多，所以我們多方打聽，知道了鞋子的品牌，自己也終於擁有了一雙，穿上它我們自信滿滿，飛馳在馬路上，但是我們又發現了一群人，她們跑步不穿鞋。
不穿鞋就算了，而且跑得還比我們快，我們想模仿但是卻望而卻步，這可能就是所謂的光腳的“不怕”穿鞋的，並且在一些馬拉松賽事上還屢見不鮮，不僅是男跑者，也包括很多女跑者，我們總是投去異樣的目光，這也算是一種跑圈中的“反常”現象，就跟有些人動輒就跑幾百公里一樣，然而我們模仿不來的主要原因就是平時沒有這麼去鍛鍊。光腳跑步對於跑道的要求是很高的，起碼說大馬路上是不滿足這個要求的，最多也就是跑步機或者操場的塑膠跑道。
而且一般參加馬拉松的路邊也能幹淨整潔一點，所以我們才能看到有一部分人會採取這種方式，不過很明顯相同配速的話，光腳跑步要比穿鞋跑步更厲害一點。然而我們都知道人的一個“陋習”，那就是喜歡盲目的跟風，因此我們擔心的是，這樣光腳跑步的行為可能會影響到一批人去模仿，也就會增加我們受傷的風險，所以在這裡要提醒大家，有些我們可以學，有些我們的確只能是望其項背，逞能這件事還是交給更有能力的人去做吧！
