之前發了一個微頭條，一張健身圖片，目標長10斤肌肉。
集美的評論要不就是挺好的，或者覺得我凡爾賽的評論 ”瘦點不好嗎，我可以把我的肉分給比，十斤不夠，三十斤可以嗎？“
看到這些評論，我也是哭笑不得，瘦就好嗎，並不好。
睡眠不好，大姨媽不準時，多吃一點肉就想吐，跑兩步就沒有力氣了。
正如標題，我健身的契機，正是因為一瓶水。
可能是當時手上的護手霜太滑溜，我拿出紙巾，使勁擦著瓶蓋，還是擰不開。那一瞬間就委屈地哭了出來，氣惱自己連一個瓶蓋都擰不開，真的太弱了。
當天就去了健身房，上秤體重42.7公斤。
看著健身房裡，別的女孩穿著貼身的健身服，凹凸有致的身材，各種運動輕輕鬆鬆。那一瞬間心動的不要不要，我也想要健康有力量的身體，而不是柔柔弱弱，因為擰不開瓶蓋哭鼻子。
即便如此，我一個星期之後，居然瘦了一斤……
教練說要多吃肉，不吃不行，特別是運動之後40分鐘內，一定要補充蛋白質，這樣才會增長肌肉，不耐，不愛吃肉的我開始喝蛋白粉了。
看到這個健身嘉年華的活動，就來寫一篇吧！
希望大家都能擁有健康的身體。
