讀完《力量》第四章，忽然想到一句話：困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強。以前遇到困難時也經常用這句話激勵來自己，然而僅僅是遇到困難時才這樣做。
生活中，由於自己性格的原因，遇事老往壞處想，做事小心謹慎，自認為考慮周到，殊不知是讓假象（自我演繹）的困難（未發生的困難）把自己打倒。長期以來，導致不自信，悲觀、消極等一系列負面情緒（感受）。所以很多時候我們不是被困難打倒，而是被自己內心的負面感覺打倒。
一直以來，我放縱著自己的感覺，並自詡自己為：性情中人。但是慢慢發現自己對負面的感受反應特別敏感，對正面感受的訊號則特別遲鈍，且習慣接收生活中負面感受，併發揮自己無限想象力進行自我演繹、渲染、延伸、揣摩……
讀了此章節後，我才發現感覺（感受）是能夠被我們控制的，所以當自己感覺自己內心天平開始向負面感受傾斜時，要刻意且頻繁選擇好感覺，首先要做的是放鬆，轉移注意力，讓自己變得喜悅起來，愛的吸引力則就會為帶來更多你想要的結果。不必懷疑，就是這麼神奇！
