胃病患者對於吃是需要“講究”一些的，我們很多人都比較喜歡吃自己想吃的東西，但是自己想吃的並不一定對胃有好處，隨著現在人們生活水平慢慢的好了起來，一些疾病也“悄然而生”這主要是我們一些不來給你的生活習慣所導致的結果。
根據相關資料顯示，不良的飲食習慣佔了胃病患並因素的62%，包括環境和遺傳等因素在內佔了38%，因此，要想降低胃病患病機率，就應該在平時多多注意，正如俗話所說：胃病，三分治，七分養。
有胃病不能吃雞蛋？這2種雞蛋要少吃：
- 溏心蛋
部分人比較喜歡吃溏心蛋，但是這種雞蛋通常是雞蛋心不煮透所導致的，如果雞蛋中有細菌的話，吃了這種溏心蛋會導致胃部消化壓力增加，刺激胃酸過多的分泌，從而傷及胃部，所以胃不好要儘量少吃。
- 茶葉蛋
有很多人都認為雞蛋有著很多營養，所以早上的時候就要吃雞蛋。於是，茶葉蛋是一種可以長久存放且好吃的食物，雞蛋是能夠補充營養，但是茶葉蛋就未必了，茶葉當中含有生物酸鹼成分，並且還有酸性物質，在燒煮的過程中會滲透到雞蛋當中，從而和雞蛋的鐵元素結合，這種結合以後的物質，對胃會有很強的刺激性，時間久了就會影響到營養物質的消化吸收，從而不利於人體的健康。
消化科醫生提醒：雞蛋這樣吃，對胃好，不妨瞭解一下
要想養胃可以開水衝雞蛋質地柔軟．容易被胃消化吸收，可大大減輕胃的負擔，有利於潰瘍病灶癒合。雞蛋黃中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一層薄的疏水層，對胃粘膜有很強的保護作用和抵抗有害因子入侵的防禦作用。
除此之外，還應該做好1件事，有助於守護胃健康：
- 多鍛鍊
運動對增強消化系統功能有很好的作用，運動可以促進胃腸蠕動，幫助分泌胃酸，運動還可以增強人的免疫力，另外也可以提高我們的新陳代謝，加速胃腸的迴圈，運動可以增加汗液排放量，讓它將體內的垃圾攜帶出來。
患上胃病之後也不要慌，我們只需要放平心態積極對待就好了，胃病是一種慢性疾病，我們需要靠耐心來養護，注意平時的飲食，不要什麼都吃，避開傷胃的食物，儘量吃熟食，溫熱食物再配合以上所述方式即可養護腸胃健康。
