今天想聊點關於減肥那些氣死人的事,不知道你是不是和我有過一樣有的經歷,每次減肥成功感覺像走上了人生巔峰,然後又開始放飛自我,接著復胖,然後又再減肥。
以前我以為減肥是一次性的事,後來才知道真是又傻又天真。
體重管理就像遊戲打怪,減個肥頂多真是個初級玩家,路上不知道遇到多少個妖魔鬼怪,再加上一些要麼吃不胖好基友,要麼不管不顧的大吃貨,誰也看不透結局。
最可氣的還不是這個,明明是一起玩的“減肥遊戲”,人家月瘦十斤跟玩兒似的,更可恨的是那種和你一起玩健身的,人家跟開掛似的一路升級,混個腹肌馬甲線不在話下,自己要死要活練了幾個月,腹肌、馬甲線就是不見天日。
一般這種情況,負責任的GM會告訴你“脂肪太厚啦,還是要減脂“,這話糙理不糙。可自己沒少練,沒多吃啊,咋就這麼慢呢?
這就好比——
有些人一出生就在終點,你這兒可能起跑線還沒找著;
有些人上學記憶超群成績超好,你這兒背書背到過飯點;
有些人升職加薪坐了個火箭,你這兒朝九晚九杯水車薪;
最氣的是——
有些人創業做什麼成什麼,你這兒卻負債累累苦不堪言...
這樣想想好像真的很不公平,哪怕是減個肥健個身都能和把自己給氣死,可咱們真要這麼比較,那得把自己給累死,減肥也好,人生也罷,我們能做的只能和過去的自己比較,這讓我想起來最近看到的一段禱文:
“願上帝賜我寧靜去接受那不可改變的,賜我勇氣去改變那些可以改變的,並賜我智慧能區分兩者的不同。”
接受和改變是我們一生的必修課,不如從減肥開始,不妨時時提醒自己,減肥不是證明自己的手段,也不是和別人攀比的專案,僅僅是個私事,不急於求成,不和人比較,結果往往更讓我們意想不到,比如在多個難熬的日夜後,不知何時我冒出來的馬甲線。