科普指導：深圳市中醫院肝病科一病區
（一）生活起居
1、保持病室整潔，空氣清新，起居有常，避免勞累，保證充足的睡眠，養成良好習慣。
2、積極治療原發疾病，戒菸戒酒，糾正不良生活習慣。
3、根據病情可適當從事較輕的工作，注意勞逸結合。
4、根據體質、病情和耐受情況進行體育鍛煉，如散打、打太極拳、八段錦、保健操等以增進體質，提高機體抗病能力。
5、保持面板清潔，避免使用刺激性皂液或沐浴露，可使用性質柔和的潤膚品，面板瘙癢時，避免抓撓面板，避免面板感染。
（二）飲食原則
避免暴飲暴食，少食多餐，忌生冷，油膩，辛辣食物，禁止飲酒；以低脂、易消化食物為主，不宜過於粗糙；有黃疸者，減少蛋白質的攝入；少食人工合成和含防腐劑的食物。
（三）辨證施膳
1 溼熱瘀阻證
【食療原則】清熱利溼，通腑祛瘀。
【飲食療法】飲食宜偏涼，宜食清熱利溼類的食品，如西瓜、梨子、番茄、藕、冬瓜、苦瓜、黃瓜、薏苡仁、綠豆、赤小豆、鯉魚等。
2 氣滯血瘀證
【食療原則】行氣活血，祛瘀通絡。
【飲食療法】飲食宜稀軟，宜食理氣活血化瘀的食品，如金桔、柚子、橙子、扁豆、蘿ト、山楂等。
3 肝鬱脾虛證
【食療原則】疏肝健脾，理氣活血。
【飲食療法】宜食疏肝健脾的食品，如山楂、山藥、扁豆、黑豆、蓮藕等。
4 肝腎陰虛證
【食療原則】滋養肝腎，養陰活血。
【飲食療法】宜食滋補肝腎的食品，如百合、枸杞、栗子、木耳、鴨肉、甲魚、瘦肉等。
5 氣虛血瘀證
【食療原則】補益氣血，活血化瘀。
【飲食療法】宜食溫補脾腎的食品，如韭菜、胡桃、山藥、羊肉、牛肉、雞肉等。
（四）情志調理
對於焦慮的患者，應加強健康教育，患者和家屬對疾病應有正確的認識。
對於恐懼或急躁易怒的患者，加強與患者的溝通，增強患者治療的信心，積極面對疾病，提高治療的依從性，可採用移情易性、澄心靜志療法，以疏導情志，穩定情緒。
對於情緒低落或悲觀失望的患者，應積極參加社會活動，多與家人、同事、朋友溝通，建立良好的人際關係，保持心情愉悅，爭取社會支援，以利康復。
病友間多溝通，交流疾病防治經驗，提高認識，增強治療信心。
（五）中西醫特色治療
1 生物資訊紅外肝病治療儀
修復受損的肝細胞，促進肝功能修復，可選取日月、期門、肝俞、足三里等穴位照射。
2 軟肝外敷方（芪鱉消積散）
抗肝細胞壞死，促進肝細胞修復，使肝損害過程停止，並能延緩、阻斷肝纖維化的發生和發展，可選取日月、期門、足三里等穴外敷。
3 低頻脈衝電治療
減輕水腫、消炎、鎮痛、調節神經功能，促進炎症吸收，有利於病變部位修復的作用，可選取日月、期門、肝俞、足三里等穴位治療。
4 中藥燻洗(中藥沐足)
具有安神助眠作用，可治療肝病失眠。
5 院內製劑
軟肝顆粒：益氣活血、軟堅散結功效。
（六）用藥指導
在醫師指導下用藥，不可自行停藥、減量，避免加重肝臟負擔和肝功能損害，定期複查。
中藥湯劑宜溫服以助藥力。
對肝腎有損害的藥物應慎用。
不宜濫用”保肝”藥物。
