足浴舒服，泡腳小心

戶外天寒地凍，室內足浴暖心。冬天每天泡腳，可以促進足部血液迴圈，讓人感覺非常舒適，可是有一類人一定要注意。糖尿病病足患者，大多數末梢神經系統受損，對冷、熱的感知力下降，很難察覺水溫的變化，經常會因為感覺不到熱，新增更多熱水，反而燙傷，非常難以癒合，造成足部感染。所以一定要小心。

健康管理師給大家兩點建議：

1．水溫不要高，不超過45°℃，防止燙傷。

2．時間不要長，10~15分鐘剛剛好，時間過長，血液迴圈快，有可能引起頭暈等不適症狀。

泡腳雖好，注意安全、科學養生。