開口笑，自己佛。什麼是直覺，好比釣魚，你盯著水面，心卻在水下，魚是咬鉤，還是試探，又或脫鉤而去，透過一根魚竿，都映在你心裡。打拳也是，看著外界，心感受著自身，用直覺去觀查，你的動態，讀懂身體語言。
踏水穿浪，鑿石記痕。有些初學，學習能力慢一些，但不是他的錯，人有個悟道先後，資格老的，別一上來，就滅了人家，要慢慢開導，幫助他，指導一些簡單的，根基的，方便操作的，幫他穩定下來，這樣才對。
長嘯一聲，高唱江湖。看什麼都順眼，因為身體是通的。看什麼都不順眼，身體不通，心情才會煩躁。疼痛也是，通則不痛，練拳就是自我按摩，裡裡外外，都揉到了，摘開了，氣也就順了。放鬆行圓，摸著空氣，聽著自己，體悟水阻。
槍頭尖，錘頭圓。尖的就得扎，圓的就得旋，萬物皆有屬性。什麼勁厲害？能圓能方，說綿柔，摸不到力點，虛虛實實，大膠泥一塊。說剛強，陡然一掄，筋韌骨堅，勁砸身上就透。一滲一大片，外表沒事，一動裡頭疼。松不是沒勁，而是透勁。
問君何為禪，二指捏龍香。學拳找師父，目的是提高認知，尋求提升空間，師父給咱指條路。您看對不對，我還哪不行。師父不言語，一搭手，你缺這個勁，徒弟應激一動，身上一悟，馬上明白了。老一輩人，不是隻是教拳，教的同時，也在啟迪徒弟，開發悟性。
撐多大，縮多小，你都自在。再好吃的菜，一根筷子，也夾不到嘴裡。頂級腳踏車，也得倆腳蹬子。螺旋不是一根勁，而是兩軸互擰，擰成了一股繩，叫麻花勁。譬如，火車有兩個方向，起點終點。打拳沒直線，一動起來，就是四面八方。你懂了這個，早早晚晚，必能練出球感。
雲上參禪，洞裡讀經。要想勁粘，勁韌，就得把勁練細。放鬆肌肉，率先啟動關節筋腱，走骨縫勁。我有個學生，發來個影片，讓我看他後背，胛骨極其靈活，縫隙之間，充滿了力量。出其不意，冷不丁的，從骨縫裡，蹦出個勁，讓人猝不及防，又冷又脆，這是拳勁。
風穿疏竹，雨打平湖。所有縫隙中，都蘊含大力量。從起式，到收式，你要用縫隙打拳，運動縫隙，把勁激發出來。比如肋骨縫，真正的掤，要有肋骨參與。練太極拳，沒有撐肋能力，總是缺門功課。撐肋，助長手臂掤勁，不是用胳膊抗，而是手臂放鬆，用肋骨撐住他。拳架，就是一套支撐。
窄街跑快馬，石上蛇一條。高手的腹股溝，非常有彈性，記得有一次，我用拳頭，頂著師父胯，師父突然一彈，我手腕子差點挫了，力道極大，憑空多出個拳頭。腹股溝，拉皮筋，說是下塌襠勁，其實是牽拉腹股溝，縮丹田，撐大轉子，擰腰旋胯，來回掖蹬腹股溝。爆發力，冷彈勁就會提升。
外如球，內三角。一個拳友，勁特好，有次我和他玩，他突然下襠，重心一沉，我趕緊隨著沉，他突然胯骨一兜，勁又回來了，我猝不及防，被晃一下，趕緊換勁，算是沒出去。打拳如是，運肋縫，胛縫，腹股溝，留意大腿裡側，激發深層縫隙，就能練出很巧的勁。
