小多多，今年已經三歲了，他可是特別喜歡重口味的食物，畢竟從他初吃輔食的時候就開始新增兒童醬油了。不過說來也奇怪，這個孩子明明嘴挺壯，可就是不怎麼長個兒，看起來整個人也不結實。其實這都是多多的媽媽給孩子過早吃了調味鹽的結果。
有人說，大人都知道調味放在菜裡味道會不一樣會更好吃，難道我們在孩子的飯菜裡放鹽就不對了嗎？
請不要曲解我的意思，飯菜的確是要放鹽的，但是不要給過小的孩子放鹽，甚至是其他的調料都不可以。畢竟小孩子，無論是腸道還是腎臟功能都還在發育過程當中呢，而大量的鹽分堆積在孩子的器官內可能會給孩子的腎臟功能造成一定的影響和危害。
老人口中:“不吃鹽就沒有力氣的這種說法”，也僅僅是針對大人，你絕不包括孩子。那麼科學的餵養方法應該是什麼樣的呢？
一、一歲之前的孩子完全不需要額外加鹽。
其實在孩子的母乳中或者配方奶中就已經有碘的成分了，所以也沒有必要在孩子的輔食中額外新增鹽。
二、不加鹽的食物不好吃孩子會吃不下去。
這種擔心也是多餘的，孩子在一開始吃媽媽的母乳，後來又吃配方奶或者是附加的食品，這些原汁原味的食物對孩子來說沒得選擇。但是如果孩子調味品吃多了，那再想讓孩子吃回到蔬菜飯的原始味道就不太可能了。所以說，如果我們不想讓孩子挑食，那就避免讓孩子過早地攝入調味品。
三、鹽對孩子不會有什麼影響
鹽對孩子的身體的確叫不成什麼嚴重的影響，但如果鹽分過量，就會導致孩子體內的鈉過量。同時養成孩子重口味，挑食偏食的習慣。更是對孩子腎臟的壓力。一旦體內的鈉消化不了、排不出去，就會增加腎臟負擔。
那麼小孩兒到底應該在多大的時候吃鹽呢？寶媽們只需要參照以下的標準就可以了:
6個月前的寶寶，每日需要的鈉含量為170mg；6月-1歲的寶寶，每日則需鈉含量350mg；1-4歲時每日700mg。
由此我們也可得出一個結論，孩子過早食鹽不好，如果太晚攝入鹽分也不對。在這方面家長要格外地注意，另外還有一點也很重要，作為家長一定要儘量規避“隱形鹽”。這些隱形鹽多半隱藏在寶寶的零食中，所以家長在給孩子購買食物前一定要看好包裝上的用料表、食物新增表。
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