因為這次疫情，已經居家隔離快一個月了
由於周邊的疫情嚴重
感覺去哪裡也不方便
正是在這個疫情期間
做飯了飲食調整和運動
從117.5公斤減到100.4
身體也輕鬆多了
平時走路都費勁的
今天早上慢慢悠悠的跑了10公里
人生第一次跑這麼長時間距離
好的現象還沒感覺到太累
身體不會欺騙任何人
只要有毅力
沒有做不成的事
很多人減肥都是喊的口號
缺少堅持
希望我也能繼續下去
爭取夏天來臨之前到90公斤
努力吧
減肥什麼時候都不會晚
兄弟們，行動起來吧
減肥餐
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疫情，最好的減肥時期
分類： 親子
時間： 2022-04-09
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