生命在於運動！往往聽到這句話，大家就會舉例烏龜：你看，龜不是天天不怎麼動嗎，壽命還活得更長。這是很明顯的詭辯，而且居然還有人信，哈哈，一看就是沒有養過龜的小夥伴啊。
龜友們都是知道的，龜其實很愛動，除非一開始不適應環境才會默默無聞，不然真的給你翻個底朝天。可是，龜畢竟也是動物，我們看到過動物園的“胖虎”，肥頭大耳的，確實就不愛動了。人也一樣，胖了就更不愛動，越不愛動就越胖。龜如果吃得太好，太胖，也是會不愛運動，就曬曬太陽，睡睡覺，日子非常的愜意。
當然，對於生命來說，還是要動靜結合的，所以運動是不可缺少的。即使是樹懶也得有運動對不，不能以動得快慢來決定它需不需要運動對不。我們餵食龜自然是好吃好喝的，龜長得好了，衣食無憂了，那沒辦法就天天吃吃吃，也不想鍛鍊了，這樣就容易出現各種健康問題了。還是有很多龜友提出了給龜鍛鍊的想法。那它要具體怎麼鍛鍊呢？總不可能命令它做什麼嗎？
作為飼主，還是要給它一點“健身”專案的。比如耐低溫訓練，對於可以冬眠的龜種，我們還是儘量讓它感受低溫。冬季來了，選擇冬眠就是一種考驗。另外，即使你加溫過冬，也不必馬上加溫，可以在水溫在20℃左右後，再選擇加溫，緩慢上升加溫。這樣龜也經歷過了一段時間的低溫。如果當環境和水溫都處於25℃左右後就開始加溫，那龜就享受不到低溫的洗禮了，讓它接受一下挫折還是可以的。
對於熱帶龜來說，總不能一直低溫飼養，那就是抬槓了。可以對熱帶龜進行一段時間的20-23℃這樣的溫度洗禮。當環境的溫度在下降的時候，再開始加溫飼養。長時間的低溫對於熱帶龜來說也不現實，只是讓它適當地“鍛鍊”下，不過也得看它的具體體質，一定是體質好才鍛鍊，都生病了還鍛鍊，這不是完犢子了麼。
還有自愈能力的鍛鍊。不用每次一點小傷，就上藥什麼的。一些擦傷，小小的斷趾甲，這些都可以讓它自愈，不然就真成為溫室的花朵了。生長過程難免磕磕碰碰，一點小皮外傷無需驚慌，這也是對龜的一種鍛鍊。
還有擴大水體，增加水深以及適當飢餓，這些都是我們常常說到的了，也是對龜身體的一種鍛鍊，體質上可以得到一定的提升。龜還是要動起來才會有靈動的感覺。誰都不喜歡胖胖的，不愛動，整日趴曬臺上的個體吧。再好的美感也體現不出來了。
對龜的鍛鍊，其實就是一個原則，不要它把它當成寶，當成寶貝的，多半還是會不幸夭折。至於一些極端的挑戰，比如是說再髒的水，也要忍著，鍛鍊它的極端挑戰能力；每天多吃一點點，增加消化適應程度；高溫暴曬下，不做防護，鍛鍊日曬能力。這些違背常理的不正是作死的表現嗎。能真正突破極限超越人類限制的，全世界也就那麼幾個。所以在龜這裡，你確信你家的是可以突破極限的那個嗎？多數的個體啊，在還沒有到達極限就已經認輸啦。
