吃抗抑鬱的藥胖了二十多斤，怎麼少量節食都沒瘦下來，快夏天了，這個夏天我想穿好看的衣服出去走走
我一直不是易瘦體質，十七八歲時我體重也沒下過100，一直是105左右，不矮，所以看著標準，但現在胖了就明顯了，我近期開始減肥今天第八天，主要是飲食，我不運動，每天躺著。
我超愛吃西紅柿，所以這個減肥餐對我來說太好吃了，每天起床開始就煮一鍋西紅柿湯，放兩個煎雞蛋，燒開了放調味，放瘦肉。再煮熟就好了，一天兩頓就喝湯吃肉。水果零食都是新鮮西紅柿。今天稱體重減了8斤
我是先做西紅柿醬的，買的西紅柿，放開水燙一下，然後去掉皮，攪拌機攪拌成糊狀，放鍋裡熬煮至湯汁粘稠收幹水分，盛起來放涼再分裝成一個個小塊放冰箱冷凍，需要時拿一個出來就行了。西紅柿湯的做法：鍋燒熱，煎雞蛋，然後倒入開水，加入西紅柿醬，燒開，放鹽，胡椒粉，瘦肉或牛肉更好。煮熟就可以吃啦，酸酸甜甜的，有肉有蛋有湯，喜歡也可以加青菜，我懶得出門買菜所以沒加。我每天一次煮多點，然後吃一半，留一半放冰箱，下午放微波爐加熱一下當晚餐。其他時間如果餓了我就吃新鮮西紅柿。我喜歡，所以不覺得痛苦。
這對我來說真是最幸福的減肥辦法了。既滿足了胃口，又撫慰了心靈。吃好喝好躺著就瘦了
