我雖然知道“跑步”是對自己非常有益處的，是目前必須要堅持的。但我不可否認，每次想著要出門跑步的時候，我其實是有些懶惰的。
我知道只要走出這個家門，到了外面邁開步伐跑起來，所有的想法就會煙消雲散了，但即便如此，換衣服的時候也還是會心不甘情不願的，甚至還在抱怨老天爺，今天為何沒有下雨。
無論堅持了多久，無論跑得多快，這種惰性都會出現。其實這種懶惰的心理，不僅在跑步的時候會出現，在即將要出門去上班的時候，在即將工作的時候，在即將做一些自己不樂意做的事情的時候，這種惰性就會冒出來了。明知道必須要做，卻想著拖延矇混過關，想偷懶的感覺，真的很奇妙。
我不是一個特別能堅持做一件事情的人，而且每次做起來也都沒有順順利利的。如果沒有勇氣，我也邁不出第一步，我也堅持不下來。
懶惰的心理時常出現，叨擾我的心智，這很正常，誰都會有惰性。正因為如此，我們才要努力克服這份惰性，堅持做自己想做的事情。
只要我們每天能夠勇敢地踏出這一步，惰性再次出現時，我們就能更好地克服。同理，在做其他事情的時候，如果還會覺得懶惰，我們也可以這樣提醒自己，勇敢地踏出這一步就好了。將來，這也會成為我們內心的某種力量，克服困難的某種力量，這樣就更有勇氣去邁開步伐了。
每天堅持下來，每次跑完全程，我都為自己感到慶幸。慶幸自己勇敢地邁出了這一步，慶幸自己克服了懶惰，慶幸自己這一身舒暢的感覺。
所以，當今天我們咬定牙關決定開始的時候，今天就是有進步的，至少我們克服了自己懶惰的心理障礙，想到這裡，就覺得自己非常的了不起。
克服惰性，堅持下來，總會有所改善。
