小孩讀高中去了，結束了長達三年的陪讀生活。
終於有時間啦！鐵了心，一定要把越來越粗的腰圍練下去，莫問多久，貴在堅持！
從七月初的7分18秒，到今天突破6分鐘40秒，這就是成績。哈哈，有進步就好，堅持了就好！
步入中年，越來越感覺身體的重要性。
生命在於運動！很多人都熟視無睹，只有在自己生病的那一刻，才突然意識到自己是不是平時睡懶床了？是不是熬夜了？是不是刷抖音到天亮了？……
也有些人抱怨沒時間，你真的是沒時間嗎？還是對自己的身體健康重視得粗夠？
7月初的時候
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兩個月的成績
分類： 健身
時間： 2021-09-24
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