羽球雙打總彙:場上安全篇、常規戰術篇、場上經驗篇、雙打球路篇!
場上安全篇:
01.業餘打羽毛球的人心態一定要健康!要徹記,安全第一, 娛樂第二 ,分數第三!
02.寧願接不到球因此而失分,都不要搶球打,特別是打在兩人中間的球,一來容易打斷球拍,二來會打到搭檔的身體,得不償失。
03.量力而行,不要強行模仿超出自己身體承受能力的技術動作。
04.接(擊)球記得腳跟先著地,然後過渡到腳尖,一定要"八字腳"接球,否則膝蓋極度容易受傷的。
常規戰術篇:
01.誰放網誰上網,誰挑後誰退後(要直線後退,千萬別斜線退)。
02.防守是進攻的開始,進攻是最好的防守!
03.九成注意力放在直線後場和斜線網前。
04.攻擊對手的反手後場,因為這裡始終是業餘球友的死穴!
05.當自己守前場的時候,最重要的一點,任何時候都不要回頭看後場,因為很容易被擊傷頭部或面部(慘痛的教訓太多了),打在中場兩腰之間的球,由打後場的人接,打前場的人不接。
場上經驗篇:
01.發球時千萬別急著發,請先回頭看一下搭檔準備好沒有,然後再淡定發球,這是男雙隨機搭檔打球的第一常識!(因為很多人球一拿到手就發,很多時候自己的搭檔還沒有準備好,同時如果後場搭檔沒準備要,也要及時提醒發球的搭檔。)
02.根據權威統計一場球60%得失分,都在發球和接發球裡發生,所以要特別注意自己發接發技術(第一是要保證發球過網,不出界,第二才是貼網,不讓對手有機會撲,當然熟了後2就變為1)。
03.新的羽毛球,儘量不要偷發對手後場,因為新球阻力小很容易出界,等球殘一點再偷襲才穩定。
04.新的羽毛球,要多殺球!暴力殺!無論聲音還是速度,都會讓自己很有快感的,比換什麼彈性線,進攻拍痛快多了。
雙打球路篇:
01.當被對手逼的很厲害的時候,身體都已經變形,就不要強行殺(吊)了,打一球高遠,緩衝一下,再次調整好,再來殺。
02.當自己守前場的時候,要有時刻為後場扣殺做準備的心態----放貼網,搓球,勾對角,總之就是逼對手挑高球讓後場人殺!甘當綠葉做襯托的思維,頭腦要靈活,眼睛要時刻刮出對手的空位。
03.當自己守前場的時候,接網前球,多放貼網為主,實在是沒有辦法了,那就挑高球,但是,記得最高目標是挑到對手後場越深的位置越好。
04.打前場的人,主要職責就是負責處理前場三分一的區域,打後場的人,主要職責就是負責處理(中場和後場)三分二的區域,(能幫的補位自己一定要去幫,這是必須的!)球過了肩膀千萬別搶球打。
後場搭檔在右手邊殺(吊)----自己記得去右網前幫補位置;
後場搭檔在左手邊殺(吊)----自己記得去左網前幫補位置;
後場搭檔殺(吊)中間--------在未判斷對手回球時,自己記得在守在網前中等候幫補位置;
05.打後場扣殺後,自己要強行收腹逼身體向前,時刻都要有殺上網的習慣!(因為不是每個搭檔都知道幫你網前補位這個常識的,還是得靠自己)
06.後場主動的時候,要保持下壓,但如果機會不好,就不要強行殺球,可以採取吊網前的戰術,持續調動對方,等待對方回球質量不高時,再進攻,當然,即使是主動的情況下,殺吊結合,一樣是高效的進攻手段。
07.遇到勢均力敵的對手,不要心急,多打幾拍,相持階段,往往比的就是誰先失誤,誰能堅持,誰更穩定。
08.擺脫對方二打一的最好辦法就是隨球上網,拉一拍後場球,隨即上網,把後場交給能力更強的搭檔,這是雙打配合揚長避短的一個基本方法。
09.業餘不是專業,回動沒那麼快,重複落點的戰術要謹慎使用。
10.左右防守的時候,最好採用遇直線球挑斜線,遇斜線球就放直線,充分調動對方兩邊跑,讓他們攻擊起來也困難(因為人在左右奔跑時擊球沒那麼準的)。
11.如果搭檔打出好球,記得大聲鼓舞說"好球","漂亮","好BALL","正點"等....這類鼓勵話(因為得到來自搭檔同伴的鼓舞,人會精神更爽,越戰越勇的),如果搭檔確實是打了臭球,你儘量鼓勵為主,也可以默默撿球不出聲,否則,輪到你打臭球的時候,人家也是這樣對待你,你又情何以堪?