sponsored links

羽球雙打總彙:場上安全篇、常規戰術篇、場上經驗篇、雙打球路篇

羽球雙打總彙:場上安全篇、常規戰術篇、場上經驗篇、雙打球路篇!

場上安全篇:

01.業餘打羽毛球的人心態一定要健康!要徹記,安全第一, 娛樂第二 ,分數第三!

02.寧願接不到球因此而失分,都不要搶球打,特別是打在兩人中間的球,一來容易打斷球拍,二來會打到搭檔的身體,得不償失。

03.量力而行,不要強行模仿超出自己身體承受能力的技術動作。

04.接(擊)球記得腳跟先著地,然後過渡到腳尖,一定要"八字腳"接球,否則膝蓋極度容易受傷的。

常規戰術篇:

01.誰放網誰上網,誰挑後誰退後(要直線後退,千萬別斜線退)。

02.防守是進攻的開始,進攻是最好的防守!

03.九成注意力放在直線後場和斜線網前。

04.攻擊對手的反手後場,因為這裡始終是業餘球友的死穴!

05.當自己守前場的時候,最重要的一點,任何時候都不要回頭看後場,因為很容易被擊傷頭部或面部(慘痛的教訓太多了),打在中場兩腰之間的球,由打後場的人接,打前場的人不接。

羽球雙打總彙:場上安全篇、常規戰術篇、場上經驗篇、雙打球路篇

場上經驗篇:

01.發球時千萬別急著發,請先回頭看一下搭檔準備好沒有,然後再淡定發球,這是男雙隨機搭檔打球的第一常識!(因為很多人球一拿到手就發,很多時候自己的搭檔還沒有準備好,同時如果後場搭檔沒準備要,也要及時提醒發球的搭檔。)

02.根據權威統計一場球60%得失分,都在發球和接發球裡發生,所以要特別注意自己發接發技術(第一是要保證發球過網,不出界,第二才是貼網,不讓對手有機會撲,當然熟了後2就變為1)。

03.新的羽毛球,儘量不要偷發對手後場,因為新球阻力小很容易出界,等球殘一點再偷襲才穩定。

04.新的羽毛球,要多殺球!暴力殺!無論聲音還是速度,都會讓自己很有快感的,比換什麼彈性線,進攻拍痛快多了。

羽球雙打總彙:場上安全篇、常規戰術篇、場上經驗篇、雙打球路篇

雙打球路篇:

01.當被對手逼的很厲害的時候,身體都已經變形,就不要強行殺(吊)了,打一球高遠,緩衝一下,再次調整好,再來殺。

羽球雙打總彙:場上安全篇、常規戰術篇、場上經驗篇、雙打球路篇

02.當自己守前場的時候,要有時刻為後場扣殺做準備的心態----放貼網,搓球,勾對角,總之就是逼對手挑高球讓後場人殺!甘當綠葉做襯托的思維,頭腦要靈活,眼睛要時刻刮出對手的空位。

03.當自己守前場的時候,接網前球,多放貼網為主,實在是沒有辦法了,那就挑高球,但是,記得最高目標是挑到對手後場越深的位置越好。

04.打前場的人,主要職責就是負責處理前場三分一的區域,打後場的人,主要職責就是負責處理(中場和後場)三分二的區域,(能幫的補位自己一定要去幫,這是必須的!)球過了肩膀千萬別搶球打。

後場搭檔在右手邊殺(吊)----自己記得去右網前幫補位置;

後場搭檔在左手邊殺(吊)----自己記得去左網前幫補位置;

後場搭檔殺(吊)中間--------在未判斷對手回球時,自己記得在守在網前中等候幫補位置;

05.打後場扣殺後,自己要強行收腹逼身體向前,時刻都要有殺上網的習慣!(因為不是每個搭檔都知道幫你網前補位這個常識的,還是得靠自己)

06.後場主動的時候,要保持下壓,但如果機會不好,就不要強行殺球,可以採取吊網前的戰術,持續調動對方,等待對方回球質量不高時,再進攻,當然,即使是主動的情況下,殺吊結合,一樣是高效的進攻手段。

07.遇到勢均力敵的對手,不要心急,多打幾拍,相持階段,往往比的就是誰先失誤,誰能堅持,誰更穩定。

08.擺脫對方二打一的最好辦法就是隨球上網,拉一拍後場球,隨即上網,把後場交給能力更強的搭檔,這是雙打配合揚長避短的一個基本方法。

09.業餘不是專業,回動沒那麼快,重複落點的戰術要謹慎使用。

10.左右防守的時候,最好採用遇直線球挑斜線,遇斜線球就放直線,充分調動對方兩邊跑,讓他們攻擊起來也困難(因為人在左右奔跑時擊球沒那麼準的)。

11.如果搭檔打出好球,記得大聲鼓舞說"好球","漂亮","好BALL","正點"等....這類鼓勵話(因為得到來自搭檔同伴的鼓舞,人會精神更爽,越戰越勇的),如果搭檔確實是打了臭球,你儘量鼓勵為主,也可以默默撿球不出聲,否則,輪到你打臭球的時候,人家也是這樣對待你,你又情何以堪?

分類: 美食
時間: 2022-04-06

相關文章

中秋節將至,學做4道涼拌菜,好吃賣相好,家宴上人人喜歡吃

中秋節將至,學做4道涼拌菜,好吃賣相好,家宴上人人喜歡吃
導語:中秋節將至,學做4道涼拌菜,好吃賣相好,家宴上人人喜歡吃 中秋節快到了,您的家宴選單準備好了嗎?節日這一天不僅要吃月餅,還必須有一桌豐盛的大餐,一家人齊聚在一起,吃吃喝喝更有節日的氣氛.家宴中不 ...

為什麼孩子不喜歡吃蔬菜,而是本能的自我保護

為什麼孩子不喜歡吃蔬菜,而是本能的自我保護
孩子的健康飲食一直以來是父母最為關心的事情,畢竟飲食關係著多種問題. 但是幾乎每一對父母都會遇到這樣的情況,孩子還處於嬰兒期時,只要給吃的基本上就都吃掉了,隨著一天天長大,突然就開始有自己的喜好了,大 ...

小孩很喜歡吃肥肉,不給吃就哭,現在胖得眼睛都眯成了一條線

小孩很喜歡吃肥肉,不給吃就哭,現在胖得眼睛都眯成了一條線
這是一道看似是餵養問題的立規矩問題.為什麼這麼說呢?替換一下問題大家就明白了. 小孩很喜歡玩手機,不給玩就哭,現在變成近視眼了,怎麼辦? 小孩很喜歡打人,不讓打就哭,現在沒有小朋友願意跟他玩,怎麼辦? ...

怎樣釣嘎魚?嘎魚喜歡吃哪種食物?嘎魚的生活習性和垂釣技巧

怎樣釣嘎魚?嘎魚喜歡吃哪種食物?嘎魚的生活習性和垂釣技巧
溪流渺渺淨漣漪,魚躍魚潛樂自知.若逐桃花浪裡去,風雷相送入天池.有一種魚,以前很常見,魚刺很少,營養價值非常高,絕對是淡水魚中的美味佳餚,我們說的這種魚就是嘎魚.嘎魚的學名是黃顙魚,又叫黃辣丁.嘎牙子 ...

這些小可愛竟然喜歡吃土、食毒,又食糞!

這些小可愛竟然喜歡吃土、食毒,又食糞!
版權歸原作者所有,如有侵權,請聯絡我們 正如人類需要從食物中獲取營養和能量以維持正常的生命活動一樣,動物也需要不斷進食來維持生存. 人類有自己喜歡吃的東西,而動物在飲食方面也有自己的獨特偏好. 其中有 ...

河南榜上有名的十大美食,看看你的家鄉上榜了沒?你喜歡吃什麼

河南榜上有名的十大美食,看看你的家鄉上榜了沒?你喜歡吃什麼
河南榜上有名的十大美食,看看你的家鄉上榜了沒?你喜歡吃什麼 聊起河南美食,有些網友說河南沒有美食,還有些朋友說河南的美食讓我想到的就是燴麵,感覺河南的很多菜都是一鍋燉,毫無特色的地方. 其實河南除了燴 ...

河南農村人喜歡吃的“10種怪菜”,你吃過幾種?確實名不虛傳

河南農村人喜歡吃的“10種怪菜”,你吃過幾種?確實名不虛傳
#三農高質量創作大賽#在河南農村,有很多人非常喜歡吃的10種地方奇怪的菜,只能在這裡的鄉下,才能品賞到,在其它的省份是吃不到的,是獨一無二的10種地方特色菜.不是河南人,這10種特色奇怪的菜,恐怕聽說 ...

河南榜上有名的十大特色美食,看看你喜歡吃的排第幾?

河南榜上有名的十大特色美食,看看你喜歡吃的排第幾?
有句老話說得好"民以食為天",每個地方都有每個地方的特色美食. 今天我們要介紹的是河南的十大特色美食,具有河南風味的獨特美食. 是否能吸引你呢?如果感興趣的小夥伴可以來投票看看. ...

下面這幾種有你最喜歡吃的面嗎?

下面這幾種有你最喜歡吃的面嗎?
武漢熱乾麵 它是武漢最出名的小吃之一,有多種做法,其採用鹼水面,並以食油.芝麻醬.色拉油.香油.紅油,細香蔥.大蒜子.蘿蔔丁.酸豆角.滷水汁.生抽.醋等為輔助材料.熱乾麵色澤黃而油潤,味道鮮美,由於熱 ...

山東十大隱藏美食,外地人覺得無從下嘴,本地人最愛,你喜歡吃嗎

山東十大隱藏美食,外地人覺得無從下嘴,本地人最愛,你喜歡吃嗎
山東十大隱藏美食,外地人覺得無從下嘴,本地人最愛,你喜歡吃嗎 山東是中國的"菜籃子",也是"中國溫帶水果之鄉",既有內陸地區的保守和豪情,是一座城市文化的重要的 ...

全家人最喜歡吃的一道下飯菜,一週吃3次,比紅燒肉還香

全家人最喜歡吃的一道下飯菜,一週吃3次,比紅燒肉還香
茄子是一種比較常見的蔬菜,所以它的做法非常多,而且每一種做法都比較簡單,做出來之後比較美味.就比如說很多朋友比較喜歡吃的風味茄子,紅燒茄子,蒜末茄子等等.今天跟大家分享一道茄子非常不一樣的做法,醬汁茄 ...

黃瓜屬於瘦身食材,做法很多,推薦一款做法給喜歡吃肉又怕胖的你

黃瓜屬於瘦身食材,做法很多,推薦一款做法給喜歡吃肉又怕胖的你
黃瓜屬於瘦身食材,有人用黃瓜當飯瘦身,我不贊同這樣的瘦身方法,健康瘦才是科學的瘦身方法. 下面推薦一款黃瓜做法,給喜歡吃肉又怕胖的你. 瘦身人群,肉類建議多吃牛肉.雞胸肉.雞肉,忌皮,不建議豬肉. 因 ...

老年人喜歡吃甜食?看了這5大危害,趕緊把手裡的甜食扔了

老年人喜歡吃甜食?看了這5大危害,趕緊把手裡的甜食扔了
甜食是一種喜愛度比較高的食物,不僅小孩喜歡吃甜食,有許多老年人也喜歡吃甜食,因為吃甜食能夠讓人的味蕾得到最大的滿足,也能夠讓人變得快樂,但是有許多養生人士卻並不建議老年人經常吃甜食,因為吃甜食會影響身 ...

喜歡吃魚的人要注意,這3種魚儘量不要吃,否則或不利於身體健康

喜歡吃魚的人要注意,這3種魚儘量不要吃,否則或不利於身體健康
導語:我們大家平時經常說:"人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌",食物對於我們來說是特別重要的,而且現如今隨著時代的變化與發展,我們的生活水平得到了逐步的提高. 我們的飲食文化也變得豐 ...

你們的貓喜歡吃什麼?
我家的貓(曲奇)任何的肉都喜歡吃,還喜歡喝牛奶,曲奇還啃骨頭,曲奇會把骨頭的兩段咬掉,然後吃裡面的骨髓,曲奇會把骨頭啃的非常乾淨,吃的一點兒也不剩,你們的貓喜歡吃什麼呢?

鱖魚最喜歡吃哪種味型的食物?鱖魚的攝食習性和垂釣方法

鱖魚最喜歡吃哪種味型的食物?鱖魚的攝食習性和垂釣方法
西塞山前白鷺飛,桃花流水鱖魚肥.青箬笠,綠蓑衣,斜風細雨不須歸.鱖魚在所有淡水魚中有著很高的地位,尤其是被稱為四大名魚的松花江鱖魚,久負盛名.著名的安徽菜臭鱖魚味道獨特且鮮美,享譽國內外.很多的釣友喜 ...

回憶蹦出:我為什麼不喜歡吃豬肉

回憶蹦出:我為什麼不喜歡吃豬肉
"你為什麼不吃紅燒肉?" 每當被問到類似的問題,我都會隨便找個藉口,比如我不喜歡吃肥肉.其實,不吃肥肉並不是完全編造的一個藉口,相比於瘦肉,我確實不喜歡吃肥肉,但這並不是真實的理由 ...

喜歡吃椰蓉?這個餅你一定要試試,皮薄餡大,做法簡單

喜歡吃椰蓉?這個餅你一定要試試,皮薄餡大,做法簡單
週末好呀!真是個休閒的一天,邀請朋友來家裡喝茶喝出門野餐都很不錯.今天做的這款椰蓉酥,就很適合作為伴茶點心.不會過分甜膩,入口清香椰蓉味,餡料很厚足,外皮酥中帶軟,讓人慾罷不能. 製作椰蓉酥,我們需要 ...

大家喜歡吃的美味菜,美味可口,鮮嫩下飯,冬天很暖胃
不一樣的食物有與眾不同的味兒和營養成分,我們可以用心搭配,讓這種食物具備更強的營養成分食用效果.小朋友們都很喜歡吃,大家都期待不想吃飯,補充維生素有利於生長髮育,菜品不一樣,營養成分也不一樣,因此小孩 ...

這些食品大多數小朋友喜歡吃,究竟是什麼呢?醫生建議:儘量少吃

這些食品大多數小朋友喜歡吃,究竟是什麼呢?醫生建議:儘量少吃
導語:現在的生活水平有了很大提高,人們的飲食也越來越豐富,尤其對於孩子們來說,除了主食多樣之外,還有各種各樣的小零食. 這些零食不僅在口感上非常美味,外形和包裝也很有吸引力,看起來色彩鮮豔,很多都帶有 ...