相信大家知道，吸菸對身體有所危害，截止目前，我國吸菸人群達到了3.6億人群，而且逐漸呈現上升趨勢，目前傾向於年輕化趨勢。
平均每年因為吸菸而使肺癌死亡的人群使全國達到100萬人，由此可見，吸菸對身體的危害性。
香菸當中含有一氧化碳、焦油、尼古丁等有害成分，經常吸菸會使肺部受損，傷害支氣管和口腔方面的問題，所以請大家一定要儘早戒掉香菸。
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香菸市場或將進行“大調整”，還在抽菸的朋友，不妨瞭解一下
為了保證身體健康，國家出了很多的政策，希望透過這類政策達到全面戒菸的目的，首先，對煙進行調整，最明顯的是香菸價格。
香菸質量參差不齊，價格也會有所差距，國家對香菸價格調整，希望使更多的吸菸者主動將香菸戒掉，畢竟香菸價格調整對於老菸民是一比很大的開銷。
按照最低價格來計算，每天吸一包煙，每個月投入300元，一年在3600左右，將這筆錢省下可以給家裡添補很多。
很多人希望成功戒菸，所以香菸價格調整促使很多人戒菸，即便這種政策改變沒有使戒菸成功，但是能少抽一根也是好的，畢竟少抽菸對身體的傷害更小一些。
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哪類香菸不建議吸？
1、薄荷煙
和傳統香菸比較，薄荷煙可以給大家帶來一種清涼的感覺，所以深受各大煙民的喜歡，尤其天氣炎熱的時候，很多人會購買這類香菸，給大家帶來一種清涼的感覺。
薄荷煙給吸菸者帶來的危害極大，其中了含有焦油、尼古丁等有害成分，還有薄荷，這種物質會影響鹼性受體，刺激神經末梢，使大腦受到刺激，對香菸產生依賴感。
2、假煙
香菸是所謂的雜牌香菸，這類香菸製作中使用邊角材料，所以煙的質量較差，價格方面和正牌香菸相比更低，其中含有毒性比正牌香菸也要高些。
假牌香菸和真牌香菸很好判斷，雜牌香菸不管在味道，還是口感，和正牌香菸差別很大，但是在包裝上難以辨別，對於經常吸菸的人，吸一口就會知道是真煙還是假煙。
3、無過濾嘴
部分人為了追求潮流，為了能夠近距離的享受香菸，會選擇沒有過濾嘴的香菸，但對於這類的香菸會給身體帶來的傷害較大。
使用過濾嘴能夠將香菸的有害顆粒物質過濾掉，而且過濾嘴的還有吸附有害物質的效果，沒有過濾嘴的香菸，會使這類的物質進入肺中，容易使肺癌的機率增加。
4、變質的煙
很多喜歡吸菸的人會在家裡囤較多的香菸，一旦遇上潮溼、陰雨的天氣，容易出現發黴，很多時候囤量過多的煙容易出現過期，菸民朋友不捨得扔掉，認為曬一下就可以繼續吸，其實太陽並不能將其中的黃麴黴菌消除掉，黃麴黴菌容易出現致癌物質，不僅對於肝臟的損傷，對於腸胃損傷也較大，所以變質的香菸對身體的危害性極大，一定要及時將過期和發黴的香菸扔掉。
5、吸過的煙不能再抽了
很多老菸民總有戒菸想法，卻難以戒掉，這個時候為了少吸菸，會一支菸分多次吸，點上香菸吸兩口就滅掉，想抽再繼續點燃，認為這樣既能夠節省香菸，而且還能夠儘快戒掉香菸。
這種做法是不對的，吸過的香菸，過濾嘴的部分含有大量的煙毒堆積，再次吸不會使較多的有害物質進入身體，過濾嘴不能達到過濾的目的，所以老菸民不要一支香菸吸很多次，對於身體有很大的影響。
