破除健康謠言
常言道,千金難買老來瘦,有些老年人寧可餓一點、吃不飽,也要保持偏瘦的身材。那麼,老來瘦真的能長壽嗎?
黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院 內科門診 主任 潘立民:因為你瘦,所以你會長壽,這是普通人的觀點。中醫學上認為,身體偏瘦的人,它的臟器負擔減輕了,包括它的心臟、肝臟、肺臟都減輕之後,他的身體活動靈活,有利於他的健康。
從中醫角度,身體偏瘦確實在某些方面有一定的好處,但一定要適度,過瘦就會影響健康。
黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院 內科門診 主任 潘立民:偏瘦的人你的體力、精力,甚至是你的免疫力都偏差,對有些疾病,比如感冒、結核,抵抗能力就不足,容易產生一些消化性疾病,或者說外感性疾病。總之體重指數中等,身體身材中等,這樣是健康的標誌,而不是越瘦越好。
胖與瘦應該如何界定呢?國際上通用BMI指數來評定身材。
很多人會發現,上了歲數之後,體重沒咋變化,但是身材卻看上去越來越瘦,其實,這很有可能是一種疾病。
根據醫正視聽健定官分析
“瘦”與“壽”沒有絕對的關係
老年人越瘦越長壽
屬於誤區!
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