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110歲“傳奇仙翁”趙慕鶴養生秘訣:5大習慣,笑傲天年

110歲“傳奇仙翁”趙慕鶴養生秘訣:5大習慣,笑傲天年

1

終身學習。

他是一個傳奇,75歲周遊世界,86歲重返校園,98歲斬獲碩士學位,100歲辦書展,並出版自傳《悠遊100年》,成為暢銷書作家……

這位百歲老人,逆齡生長,讓無數人驚豔。

事實上,他追求的腳步仍然在繼續,105歲的時候,他仍然在臺灣清大旁聽,準備考博士。

110歲“傳奇仙翁”趙慕鶴養生秘訣:5大習慣,笑傲天年

在他看來,學習就是最好的保鮮,探索就是最大的樂趣,創造就是不老的秘密。

他就是趙慕鶴,被譽為“青春老超人”、“傳奇仙翁”的世紀老人,用自己的實際行動,書寫著無悔人生。

趙慕鶴說,人生中唯一的幸福就是不斷前進。

毫無疑問,“終身學習”是他遵循的金科玉律。

110歲“傳奇仙翁”趙慕鶴養生秘訣:5大習慣,笑傲天年

2

百無禁忌。

對於死亡,趙慕鶴從來不忌諱談論。這是自然規律,誰也無法逃避。既然如此,活著的每一個過程,就是最大的意義。

趙慕鶴早就把遺囑寫好了,而且反覆交代親朋好友,大限來臨不報喪、不發訃聞、不搞什麼隆重的儀式,讓自己安安靜靜走就可以了。

我的一位中醫朋友說過,“說破無毒”。

有些人總是戰戰兢兢,不願面對那個終極話題,活得憋憋屈屈,沒有自己。

一個人具備了長遠眼光,才會萬事看淡,笑度每天,把過程看得更重要,活得更精彩。

110歲“傳奇仙翁”趙慕鶴養生秘訣:5大習慣,笑傲天年

3

保持忙碌。

到了含飴弄孫,頤養天年的時候,大部分老人都樂得清閒,而他卻重燃鬥志,讀書學習,旅行運動,身體和心靈都在路上。

趙慕鶴的日曆上,總是寫滿了“小目標”。

不管是勞動、運動,還是活動,他都激情滿滿,活力四射。

110歲“傳奇仙翁”趙慕鶴養生秘訣:5大習慣,笑傲天年

他曾和孫子一起並肩讀書,矯健的步伐走過了萬水千山,愉快的笑聲灑遍天涯海角。

經得多見得廣,自然就會心胸豁達,萬事看開,雲淡風輕。

和妻子分隔兩岸之後,他一直過著“單身漢”的日子,沒有再婚。

到了期頤之年,他依然獨立生活,自己的飲食起居,井然有序。

110歲“傳奇仙翁”趙慕鶴養生秘訣:5大習慣,笑傲天年

4

心有所繫。

趙慕鶴非常勤勞,每天清晨起床,他都要搞衛生,從房間到院落,還有附近道路,他都會逐一打掃。

早年看,他曾經跟一位老貢生學習“鳥蟲體”書法,後來就變成了一種習慣,伴隨餘生。

據說,這種字型誕生於春秋時期,每個筆畫都是一隻鳥或是一隻蟲,很有意思。

趙慕鶴不願看著它一天天落寞,逐漸失傳,他就下決心保護傳承這種藝術。

110歲“傳奇仙翁”趙慕鶴養生秘訣:5大習慣,笑傲天年

數十年間,他每天都在燈下苦練,悉心鑽研,慢慢地就搞出來一些名堂。

我們經常說,老有所為,老有所樂。

在衣食無憂的生活中,不思進取丟失了奮鬥,實際上就會很快淪為“行屍走肉”。

2011年,趙慕鶴寫的鳥蟲體《三國演義》卷頭詞,被大英圖書館收藏。

110歲“傳奇仙翁”趙慕鶴養生秘訣:5大習慣,笑傲天年

5

永不放棄。

很多人跟趙慕鶴詢問,長壽的秘訣是什麼?

趙慕鶴坦誠地表達了自己的看法:

“一是腦子活,人就活,二是身體動,人就活。決定做什麼事情,就要狠一點,否則什麼都做不成,我腦筋動的很快,就是靠這個活著。”

簡而言之,就是“動身”以養體;運腦以養心。

110歲“傳奇仙翁”趙慕鶴養生秘訣:5大習慣,笑傲天年

趙慕鶴在環遊世界時,周圍的人並不看好,紛紛勸他不要折騰,安享清福多好。

趙慕鶴當時的想法,是任何問題只是想想,永遠不會有成功的那一天。做起來,就已經打敗了70%的人,剩下的30%,就在一個“堅持”。

於是,很多隻有在電視上才能看到的風景,也來到了他的身邊,看似不可企及的地方,都被他一一抵達。

打破了年齡年齡的桎梏,趙慕鶴啟動了自己的開掛人生,對他來說,每天都是新的開始。

有人問他成事的秘訣是什麼?

趙慕鶴爽朗回答:“決定要做什麼事情,就要狠一點,否則做不成。”

分類: 釣魚
時間: 2022-04-08

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