關於“長倒刺是不是缺少維生素”這個問題，經常被問到。今天我們就來聊一聊，那些掩蓋在“缺乏維生素”之下的倒刺真相。
人體面板的最表層是角質層，在角質層之外有一層皮脂腺負責為角質層提供油脂，來確保角質層與下層面板的緊密貼合。
然而，指甲周圍的面板比較特別，不僅沒有皮脂腺分泌油脂，也沒有汗腺分泌汗液來保溼。所以，指甲周邊的角質層很容易因為乾燥與下層面板分離，從而形成倒刺。
秋冬季節，大人小孩的手都很容易乾燥。大人會在手部不適的時候採取措施，但很少有人會想到給孩子做手部護理。
實際上，小孩的手比大人的手接觸的東西可能更多、接觸物品的潔淨度也可能更低。他們玩各種玩具，翻找摸碰各類物品，喜歡玩沙子玩水、加之有的寶寶頻繁吃手等，這些都會導致手部乾燥。
因此，秋冬季節，寶寶比大人更容易出現倒刺。
明確了倒刺產生的原因是“缺水”後，你也就能明白，為什麼有的家長給孩子補充了大量的維生素卻依舊為倒刺而感到困擾了。
其實，要做到有效預防很簡單。只需做好保溼、補水即可。具體操作方法可參考以下幾點：
- 在寶寶洗手之後，塗抹成分安全且具有保溼功效的嬰兒霜。
- 每日透過母乳、配方奶及溫開水等，幫助寶寶身體攝入足量的水分。
- 注意飲食搭配，秋冬季節多食用含水量大的蔬菜和水果。
- 引導寶寶減少吃手、玩水的行為，或者禁止觸碰蒙有大量灰塵的不潔淨物品，以減少面板因浸泡、摩擦引起的乾燥起皮。
如果孩子的手上出現了倒刺，千萬不要用手去撕，應溫和處理。
錯誤的操作可能導致手部病症。
面對冷不丁冒出來的倒刺，大人都常常管不住手，要麼用手去撕，還有用嘴去咬的，更何況是小孩子呢。
直接撕掉倒刺，容易造成面板破損，嚴重的可能會導致甲溝炎、皮下膿腫，甚至是敗血症、骨髓炎等，更嚴重的可能面臨截肢的風險。
正確的做法是將面板軟化後剪除。
家長平日裡要多注意檢視寶寶的雙手，如發現有倒刺出現，應及時處理。
具體做法是：用溫水浸泡幾分鐘，等面板軟化後，用寶寶專用指甲剪（大人的指甲剪很容易誤傷寶寶）剪去倒刺部分，之後塗上嬰兒霜做好保溼護理。
一般情況下，兩三天之後倒刺就會完全消退。
如果因為錯誤處理導致手部紅腫超過一週，或者出現疼痛加劇等症狀，建議前往醫院就診，尋求專業幫助。
