1、板藍根
板藍根屬於常用的清熱解毒的中藥,是清熱解毒的首選。
2、金銀花
金銀花是夏天基本的常用中藥,不僅可以防止中暑,還可以清熱解毒。
3、薄荷
薄荷草加點檸檬水,不僅解毒敗火,還有促進食慾的作用。
4、地骨皮
地骨皮有很好的解熱作用,可以降低血糖、對於肺熱、肺熱咳喘都有很好的功效。
5、馬齒筧
馬齒筧具有清熱解毒、散淤消腫的功效,不過脾胃虛弱者不要食用。
6、玄參
玄參有滋陰降火、涼血解毒的功效。
7、蘆根
蘆根有清熱生津的功效,對肺熱咳嗽也有很好的效果。
8、夏枯草