小文最近一到了晚上就會口渴，睡前常常要喝很多水。她上網查，發現有人說這是陰虛引起的，是真的嗎？
夜間口渴是否都是陰虛？
口渴可見於多種病證，“渴而夜間甚”確實是陰虛口渴的一種典型表現，但究其病因病機，多為熱病後期陰津被灼，或因大病久病後陰虛而生內熱所致，常伴有虛煩失眠、頭目眩暈、手足心熱、潮熱盜汗，舌紅苔薄或少苔等表現。
除此之外，夜間口渴也可由其他原因導致。
熱熾陽明的口渴多表現為渴而喜飲冷、高熱汗岀、面紅耳赤、煩躁，或腹部脹滿疼痛、大便秘結、小便黃赤。
熱入營血的口渴多表現為渴而飲水不多，或不欲飲，午後熱甚，煩躁譫語或斑疹隱隱。
溼熱鬱蒸的口渴多為渴而不欲飲或飲而不多，伴胸脘痞悶、納呆、身熱心煩、肢體倦怠、大便秘結或溏而不爽、小便黃赤或見黃疸。
肺燥津傷的口渴多表現為口渴咽乾、鼻幹唇燥、無咳無痰、肌膚乾燥、大便乾結。
此外，乾燥的居住環境、炎熱的氣候、乾燥綜合徵及糖尿病等都可能加重夜間口渴的症狀。
陰虛導致的夜間口渴該如何調理？
建議根據不同原因，進行針對性的治療和調理。除了辨證選用方藥治療，還可以應用一些外治法，比如耳穴貼壓、按壓魚際穴等。
同時，日常生活中要注意飲食清淡，少食蔥、蒜、辣椒及油炸煎制燒烤類食物，可根據個人情況適當多食用有止渴生津功效的水果、蔬菜，如絲瓜、西瓜、甜橙、鮮梨、鮮藕等。
怎樣判斷體質是陰虛還是陽虛？
陰陽原本的意思是：向日為陽，背日為陰。陽是代表熱的，陰是代表寒的。
當感覺比周圍的同齡人更容易怕冷，手腳冰涼，吃了涼的東西就不舒服，那可以初步判斷是陽虛體質。反之，如果比一般人更容易怕熱，尤其是手腳心熱，潮熱、盜汗，以及有口燥咽乾、心煩失眠、大便幹、脾氣急躁等症狀和表現，就可以初步判斷為陰虛體質。準確判斷還需要諮詢專業醫生。
