35歲是女人的分水嶺，身體各項能力都會逐漸發生變化。隨著身體的代謝能力降低，體內多餘的熱量就會堆積在體內變成脂肪，從而引發肥胖困擾。
其實想要避免這個結果也很簡單，平時可以適量地進行運動，並養成健康的飲食習慣，幫助促進代謝迴圈，從而起到改善體質的作用。平時就可以常吃這5種食物，讓你遠離易胖體質，輕鬆擁有苗條身材。
1、七度方益顏糕
由於女人身體構造與男人不同，所以更容易出現氣血不足的情況，還會影響體內的代謝迴圈，從而導致身材走樣，連面板狀態也變差。
所以女人若想變瘦，補充氣血是必要的步驟。要多吃一些紅色食物，比如紅棗、紅豆、枸杞等五紅食物製成的七度方益顏糕，就很不錯。
七度方益顏糕經過經過低溫烘烤研磨，食物本身的味道和營養被完美保留，吃一口相當於吃下五種補血食物，補血效果相當不錯。
開啟蓋子，益顏糕自帶的果香味撲鼻而來，入口溼潤綿密，淡淡的玫瑰味加上紅豆的醇香，讓人愛不釋手，外層撒上火龍果和甜菜根粉末，粉嘟嘟的顏色喚醒你的少女心。
而且，七度方益顏糕本身沒有新增蔗糖，甜味來自其中的紅棗和木糖醇，吃起來更加清爽。每天吃幾塊，吃出好身材和好氣色。
2、紫薯芋泥餅
眾所周知，減肥期要適當地吃粗糧，在所有粗糧中我最喜歡的就是紫薯芋泥餅。紫薯和芋泥含有大量的粗纖維，幫助身體排出有害物質，補充多種營養。
紫薯和芋泥蒸熟後碾壓成泥，放在粗糧製作的餅皮中，層層摺疊。外皮筋道，內層柔軟，整體口感軟糯，紅薯和芋泥的餡料放得很足，吃起來溼潤有嚼勁。沒有新增劑成分，老人和孩子也能放心吃。
3、奇亞籽堅果藕粉羹
每天的早餐是最重要的，若是沒時間自己做，不要再吃什麼包子油條了，不妨試試奇亞籽堅果藕粉羹，三五分鐘慢慢一碗，一上午都不覺得餓。
而且，蓮藕中富含多種營養，不僅能幫助身體抑制對脂肪的吸收，女性經常吃還能讓面板光滑。再者，搭配它裡面的奇亞籽，幫助補充膳食纖維增加飽腹感。藕粉本身也不含糖，甜味來自天然水果乾，吃起來毫無負擔。
早上起來幾勺就能擁有一碗營養早餐，滿足一上午的營養需求。既營養又美味，是減脂期不能錯過的美食。
4、酸棗仁丸子
很多女性都說，過了35歲睡眠直走下坡路。每天既要忙孩子又要操持家務，越累越睡不著覺。長期睡眠不足，也是肥胖的元兇。
平時不妨吃點酸棗仁丸子，它還加入了茯苓、桑葚、龍眼和蓮子等，都可以輔助睡眠。酸棗仁丸子由食材經科學配比製成，沒有額外新增，吃起來更安心。
每個酸棗仁丸子都用錫紙獨立包裝，睡前吃兩個，酸酸甜甜的味道帶你進入香甜的夢想。
5、六點零祛溼膏
35歲之後大家的肥胖都有個共同點，腹部肥胖明顯，像帶著一個游泳圈。這是體內溼氣過重，脂肪在區域性堆積，所以減肥之前要先除溼。
平時想除溼就吃一些六點零祛溼膏，它是由赤小豆、薏米和茯苓三種祛溼食物，搭配一些膳食豐富的成分，不僅有很好的祛溼作用，還有助於腸胃消化除溼和養胃共同進行，營養美味，吃起來更方便。
而且，六點零祛溼膏是採用傳統工藝低溫烘炒製作，不破壞食材中的原有營養，做出的糕點溼潤可口。兩餐之間肚子餓了，吃幾塊香甜軟糯的六點零祛溼膏，搭配原始的穀物味道，越嚼越香。既能除溼，還能減少飢餓感，讓你想胖都難。
今天的美食分享就到這裡，夏天就要到了，有了好的體態，人看起來才能美麗自信。只有懶女人沒有醜女人，調整飲食從現在做起吧。
