有句話說:“長得漂亮是本能,活得漂亮才是本事。”
既然來到這世間,如果不為自己好好活一回,那就枉費自己來人間走一趟了。
廢話不多說,想要活得漂亮,不妨從好習慣開始,讓自己變得精緻而從容,美麗而動人,持續會上癮哦。
1、順其自然
生活中,我們總要面對很多的雜事和瑣事,那麼當你感覺到心有餘而力不足的時候,不必焦躁,只需順其自然,從容不迫地面對,清心、靜心過好每一天。
2、認真對待工作
肯定地說,你對待工作的態度,就是在體現你平日裡生活和待人接物上的態度。因此,認真對待工作的人,生活上也比較積極主動,天天向上。
3、堅持運動
堅持運動的好處很多,除了讓身體更加強健,免疫力提高,還會讓人更加聰明和青春,即使年紀稍大看起來也不會顯老。
4、抽空學習
腹有詩書氣自華,經常讀書學習的人,由內而外會散發出“書的氣息”,讓人魅力十足。
5、隨手記筆記
好記性不如爛筆頭,因為記憶的東西都是有限的,或者是因為忙碌而將事情忘卻,養成隨手記筆記的習慣便不缺是一個很好的助記方法,讓你做事有頭有尾,優秀有佳。
6、定時覆盤
覆盤就是總結,定時總結就是在不斷進步和成長,也有利於下次更好地出發,讓一切變得希望滿滿,你自然不會感到消極和墮落。
7、多獨處
獨處可以讓人聽到自己內心真正的聲音,放空自我,更好地嚮明天出發。
8、斷舍離
人的內心就像房間的東西一樣,不進行清理和清除,就會一直堆積著很多的瑣事和情緒,人就會生病;而只有斷舍離,人才能處於悠閒自在的狀態,輕鬆地過上好日子。
9、早睡早起
早睡早起的人,各種黑眼圈、大眼袋、目澀澀就跟你無緣,讓你看起來比經常熬夜的人更加年輕、更有精氣神。
10、堅持午休
不要看短短的20分鐘午休時間,它卻是保證你下午學習、工作狀態的重要因素;午休午睡一會或者眯眼養神,下午的精神就會更加飽滿。
11、早上喝水
每天早上刷完牙後,喝一大杯溫開水,可以很好地清洗腸胃,促進新陳代謝,美容顏養。
12、晚上泡腳
養成晚上泡腳的好習慣,除了促進人體的新陳代謝之外,還有助於我們更好地進入睡眠,提高睡眠質量,身好氣足精神旺。
13、水果不離手
很多水果都含有我們人體所需的維生素c和其他物質,可以很好地補充我們身體所需的能量,讓我們更好地進行各項生活活動,對生活充滿鬥志。
14、飲食規律
飲食規不規律,關乎到人的身體健不健康,所以按時進食、該吃什麼、不該吃什麼,就變得很重要了。
15、八戒
以下列舉的這8種食物,希望大家能戒就戒、不能戒也要儘量剋制,對美麗和身體有好處:奶茶、辣條、飲料、酒類、煙、醃製品、檳榔、高糖食品。
16、化妝
對於化妝,不需要濃妝豔抹,淡妝輕抹也是很動人心絃的,化淡妝可以提升人的氣質,讓人的自信心爆棚。
17、出門常備
出門常備這些東西,美麗不慌張:包包、口紅、保溼噴霧或者散粉、防曬、水杯、雨傘。
18、日常必備
日常必備,日常生活不慌忙:999感冒靈、肚痛整腸丸、消失鹹金棗、降火蛇舌草顆粒、創可貼等等。
19、曬床上用品
床上的用品:枕頭、被子、床單要常拿出來曬太陽,最好是利用中午太陽最猛的時間去曬幾個鐘頭,並且兩三個月曬一次,可以很好地殺菌消毒除蟎,從而更好地保護我的面板。
20、扔東西
對於三年以上沒用的衣服、襪子、包包等,基本就可以扔掉或者捐贈了,因為你再次去使用的可能性會很小,你也感覺已經配不上你的氣質了。
21、出門修養
出門在外,一個小動作也是一種修養,做有修養的人,就要避免在大眾場合下摳腳、抖腳、挖鼻孔、摳臉、剔牙等不雅的行為發生。
22、注重日常衛生
日常的衛生要注重,包括衣物要及時換洗和更換,不堆積臭襪子,是對自己衛生的負責,也是對他人的尊重。
23、重視生理期
女生生理期期間,身體的免疫力會下降,或者脾氣容易暴躁,所以例假期間,要重視飲食和情緒方面的管理,輕鬆快樂地度過特殊時期。
24、嘴巴甜一點
嘴巴甜甜的,見人打招呼,甜甜叫一聲對方,你甜別人也跟著甜,做個“甜甜”的小妖精。
25、常說“謝謝”
簡單的一句“謝謝”看似微不足道,但是卻是有禮貌、有修養的體現,同時別人聽了內心也暖暖的,暖人又暖己,快樂又逍遙。
26、培養愛好
碌碌無為,總能讓人感到空虛寂寞,而多培養一個愛好,你就不會感到無所事事,人生過得自然更加充實和自在,享受快樂的同時或許還有意想不到的驚喜和收穫。
27、樹立人生目標
人生有目標,生活才有期待和嚮往,有期待的人生前途一片光明和希望。
28、微笑每一天
笑一笑十年少,愛笑的人不僅會給周圍帶來輕鬆的氣氛,愛笑的人的心態也會更加年輕,心態好的人自然不賴。
29、賺錢和存錢
會賺錢和愛存錢的人最美,自己自給自足,過自信有底氣的生活。
30、定期體檢
沒有健康,所有的錢財和美麗都是“身外之物”,身體健康就是擁有一切的基本條件,所以定期體檢,預防疾病,遠離病痛,讓身體更好,讓一切更有價值。
最後小結:
以上就是關於生活中女生必備的30個好習慣,希望可以給大家提供借鑑和幫助,讓你越來越精緻,持續上癮,一路向前,一路生花。
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