身體敏感的人瞬間會感受到胸腔內氣脈或頭頂的振動。可以高頻和低頻兩種方式練習。同時也可以提高肺部的呼吸量。學瑜伽冥想的大都會練習這些聲波振動法。不是學佛、也不是念經。行走坐臥都可以練習。
六字佛家真言佛家咒語，（漢語、佛家發音）：（ōng）唵嘛呢叭咪吽。有很多音樂影片，很少人相信六字真言可以練氣、行氣、啟用脈輪功法。練習氣沉丹田上頭頂百匯功夫。功夫簡單易學不用導引意念想象。剛開始大聲念出來，這樣可提高音訊振動中脈、七脈輪啟用作用，加速氣沉丹田作用甚至可以氣沉湧泉，提升肺呼吸量。個人練習方式：唵：喉嚨後端長平聲，音在胸口和頭部，不用意念！嘛呢叭咪：口腔發平降音聲，音下胸口和丹田，吽：喉嚨前端髮長降音聲（也可以第三聲拐彎聲），音下丹田會自動返上頭頂！（吽：發聲足夠長可以沉湧泉）。適應呼吸法練習，練功要融入日常生活中，不只是打坐那段時間。個人是野路子學徒，沒有太多理論經驗。
