女性懷孕後最擔心的就是胎兒的發育是否健康，其實，與其焦慮這些，不妨自己多做些預防。尤其是在吃的方面，有據可考，畸形胎的形成近百分之四十和吃有關，佔了形成原因的絕大多數。那麼孕期包括備孕期，哪些食物需要遠離呢？整理在下面，望大家謹記。
一．醃製食品
其實，一切醃製食物都能起到增進食慾的作用，但作為孕婦來說卻要少吃，最好不吃，因為，所有菜品在醃製的過程中都可能會因為大量的鹽而導致營養結構改變，纖維喪失，而被很多亞硝酸鹽而取代，若孕媽時常吃醃製食品，就可能會導致胎兒的發育畸形。
二、皮蛋
皮帶也就是我們在商店裡購買到了“松花蛋”，因為口味獨特，被很多女性喜歡，甚至從中醫的角度，它還有一定的藥用價值，你對於孕婦來說，皮蛋雖好，卻不適合。因為皮蛋中富含重金屬鉛。而鉛的攝入過量，足以導致兒童的發育問題，更別說是正在發育過程中的胎兒了。
所以，無論是孕婦還是小孩子，到遠離皮蛋。有人說，那是不是皮蛋瘦肉粥也不能吃了啊？至少孕期和小兒，不建議當早餐，經常食用。
三、豬肝
原來一直以為肝臟是給孩子進補的好食物，結果芬蘭的一個研究中心當年發表的論文顛覆了人們對於豬肝的認知。
在目前這個催化的飼養時代，動物肝臟中蓄積了大量的超標的催肥劑殘餘。這些物質，可能會對胎兒的眼睛、骨骼、血液乃至面板等造成不可估量的影響，故而形成畸變。
三、高糖類食物
糖類食品一直備受人們歡迎，應該它有快樂人神經的作用。可這背後卻需要我們用齲齒、糖尿病，甚至是視力等作為代價。
臨床醫生透過總結髮現，大量的食用高糖的女性孕後流產的機率增加了百分之二。
咱們孕育孩子就希望他們健康，孕育生命的過程本身就是快樂的幸福的，所以，高糖食物顯得無足輕重的，那就是該忌口就忌口，能不吃就不吃，別拿胎寶寶的發育開玩笑。
四、罐頭類的食物
和皮蛋一樣，罐頭類食物也存在不同程度的鉛成分。也就一樣對胎兒的發育有危害了。
其實，以上注意事項我們日常生活中都不太重視，尤其是體現在吃上，大家本能的就是，市場有賣，我就能吃。但事實上，身體是自己的，而作為孕婦，這個特殊群體，你吃的可不僅僅是自己身體吸收，還要同時兼顧腹中的胎寶寶。
（此處已新增圈子卡片，請到今日頭條客戶端檢視）
透過漫畫的形式，和你分享育兒知識。如果覺得文章對你有幫助，請點贊轉發一下吧。
