隨著年齡的增長，你是否感覺自己的體力大不如從前了。
是否感覺精力不行了，以前一晚上不睡覺第二天沒事人似的，現在直接成瘟雞了。
是否感覺早上起床費老勁，每天都得墨跡半天才起的來。
是否感覺肚子越來越大，腿越來越粗，但是卻渾身沒有勁。
整天感覺自己渾身不對勁，但是各項檢查卻又完全正常。
有人說這是一種亞健康狀態，也有人說這叫帶病生存。
於是開始關注一些養生的知識。
今天看到說這個運動好，就堅持一段時間做做。
明天那個專家說吃點什麼東西，對身體有幫助，然後就趕緊搞過來吃吃。
可是，最終感覺基本上沒有什麼作用，無奈只能以這需要長期堅持，效果比較慢的理由安慰自己。
直到我讀到一本書和一句話的時候，突然一下子都明白了。
這句話是：腎中沒有精，調病一場空。
