“王醫生，您好，聽說指甲上長出了豎紋，是暗示肝臟出現了問題。而最近我發現自己的指甲上突然出現了這樣的條狀豎紋，我還專門從網上搜了相關的圖片對照，簡直一模一樣！所以，我想向您請教一下，指甲上出現了豎紋，真的是因為肝臟不好了嗎？”
對此，可以明確地告訴大家，指甲上的豎紋與肝臟沒有關係！沒！有！關！系！出現這種情況的朋友，不要再自己嚇自己了！
那指甲上的豎紋是怎麼來的呢？我們常聽到的指甲上的月牙有大有小、有多有少，又是怎麼回事呢？
接下來，我就帶大家一探究竟！
一、手指甲上長了“豎紋”，是怎麼回事？
指甲，醫學上將其解釋為角質化上皮，是面板的附屬器，從表皮衍生出的一種特殊結構。指甲由多層緊密相連的角質化上皮細胞凝聚而成，呈扁平狀，且具彈性。
正常情況下，人體的指甲因為血液供應充分，而呈現桃紅色。摸起來光滑圓潤，厚度適中，形狀平滑，表面沒有縱橫溝紋，且指甲對稱。
那指甲上突然出現了條狀豎紋，是不是就說明身體出現了疾病？
事實上，指甲上出現豎紋，有可能是一種正常現象。
隨著年齡的增大，正常人的指甲上就容易出現一些豎紋。年齡增大，體內的各項器官均有退化的痕跡，一定程度上會擾亂指甲的正常生長，從而使得指甲表面出現豎紋。
除了年齡的因素，身體有營養不良的情況，指甲上也會出現豎紋。比如長期偏食、挑食、厭食等，會影響人體對微量元素、礦物質的獲取，如鈣、鐵、鋅等，這會對指甲的生長造成影響，就有可能使得指甲上長出豎紋。此外，體內缺乏維生素A的人，面板角化粗糙，指甲上也容易出現豎紋。
同時，生活中，長期處於作息不規律、精神不振、疲勞過度、睡眠不足、用腦過度等狀態，血液迴圈就容易出現障礙，也有可能使指甲上出現豎紋。
如果指甲上豎紋是由於以上幾種情況導致的話，那麼不必過度擔心，隨著身體逐漸得到有效的調節，指甲上的豎紋會慢慢消失。
但如果，指甲上出現豎紋的同時，還伴有其他症狀，就可能是在暗示身體出現了疾病！
比如，缺鐵性貧血。這類患者同時還伴有明顯臉色蒼白、頭暈、乏力、心慌等身體症狀，而指甲會變得異常脆薄，沒有光澤，指甲中間凹陷，邊緣翹起，呈匙狀，且有豎紋出現。
如果出現的是黑色豎紋，則要警惕是黑色素瘤。其是一種黑素細胞來源的惡性腫瘤，表現為身體任何部位出現黑色或灰色的不對稱、不均勻斑片等。
指甲上的黑色豎紋被稱為“線狀黑甲”，多是甲母痣，無需進行過多的處理，以密切觀察為主。如果發現黑甲線顏色突然變深，或是面積增大，要及時進行病理切片檢查，排除惡變的可能。
不僅如此，患有心功能不全、腎功能不全或是慢性阻塞性肺病的患者，他們的指甲上也有可能出現黑色豎紋，也要引起重視。
那現實中，我們可以透過哪些措施來預防和護理指甲豎紋呢？
首先要注意指甲的衛生，勤剪指甲，避免出現外傷；其次，飲食上要營養豐富均衡，多吃富含維生素、微量元素的食物；同時，注意勞逸結合，保證睡眠充足，堅持運動鍛鍊，提高免疫力。
除此之外，關於“指甲上沒有月牙，說明身體不健康”的說法，想必大家也沒少聽說。那我們平時真的能透過手指甲上的月牙來判斷自己的身體是否健康嗎？
二、手指甲上的月牙，真的能判斷身體健康嗎？
所謂的“月牙”，是我們的指甲底部出現的半月形狀的白色痕跡，幾乎每個人的手指上都有，有的人可能會出現多個，且月牙又大又飽滿，而有的人則一個都沒有，難道這背後真的與身體健康狀況有關？
在此之前，我們需要知道指甲是怎麼生長的。
指甲要想源源不斷地生長，需要藉助角蛋白細胞。
新生的角蛋白細胞呈白色圓形，生長於指甲底部，隨著慢慢的生長，它們會逐漸出現在甲床，能被肉眼可見。這些能被看到的角蛋白細胞會逐漸從白色變為透明色，成為指甲。
而我們看到的半月牙，就是還沒有完全長出來的新生的角蛋白細胞，也可以理解為“未成形的指甲”。
由此可見，只要有指甲存在，就會有“月牙”的存在，月牙如同“未成形的指甲”。指甲如果生長的快，就容易出現月牙，反之，如果指甲生長的慢，就不容易看到月牙。
那指甲上的月牙狀態，能反應身體的健康狀況嗎？
事實上，是可以的，“月牙”的生長與身體的健康情況有一定的相關性！
指甲的生長與月牙的生長，一定程度上與自身的新陳代謝有關，這也是為什麼，老年人指甲上的月牙比年輕人的更小。因為，老年人隨著年紀的增長，機體功能出現下降，以至於使得月牙的生長速度相對來說比較緩慢。
不僅如此，如果之前沒有看到自己指甲上有月牙，幾天後，又突然能看到了，則可能是在提示甲狀腺功能亢進，伴隨而來的身體症狀還包括激動煩躁、心悸、多汗怕熱等。
而月牙在很短時間之內消失或有所減少，則可能是甲狀腺功能減退，並伴有指甲變脆、畏寒、乏力、便秘等症狀。
除此之外，身體出現嚴重營養不良，體內的角蛋白細胞數量減少，就會影響月牙的生長，也可能導致月牙消失。
三、指甲出現這幾種情況，是在提示健康問題，要重視！
1、白指甲
如果指甲全部泛白，可能與染色體顯性遺傳性疾病有關，也可能與真菌病、肝硬化、潰瘍性結腸炎等疾病有關。
若可見指甲部分泛白，如指甲邊緣側為白色，指甲中部及頂部位置為粉紅色，則可能與甲蘚、潰瘍性結腸炎等有關。
若出現橫貫線狀白甲，也就是指甲蓋兒上出現1~2毫米寬的橫貫走形的白色條帶，則可能是在提示系統性疾病或者藥物影響甲母質分化有關。
指甲上可見白色小點，常常是由於輕微的外傷所致，出現的時間會延後，所以不容易被及早發現。
除了病理因素，指甲泛白，也可能是身體衰老，或身體缺鋅、缺鈣所致，需要調整日常飲食，多加註意！
2、黃指甲
病理性因素：可能是由灰指甲引起的。最初指甲是白色，真菌逐漸侵犯指甲組織之後，指甲會逐漸失去光澤，且指甲增厚、渾濁、表明凹凸不平，隨著病情不斷加重，指甲會逐漸變黃。
生理性因素：長時間抽菸會因為煙霧中的一些焦油引起指甲的顏色發黃。如果吃多了胡蘿蔔、橘子等，也會導致指甲出現發黃。
病理性因素要對症治療，而生理性因素要暫停，使其自行改善。
3、藍指甲
指甲泛藍色，要警惕肺部出現了問題，使得氧氣無法向身體肢體的遠端輸送，導致手掌缺氧。多見於哮喘、肺氣腫或肺炎患者。
4、指甲凹陷
手指甲凹陷多稱作匙狀甲，是一種常見的甲畸形，主要表現為指甲中間部位變薄且凹陷，而周圍的甲板隆起。
可能是長時間接觸強鹼性肥皂或石油產品導致的，也可能與身體患有缺鐵性貧血，或被真菌感染有關，同時，也常見於一些面板性疾病，如斑禿、溼疹等，及一些系統性疾病，如甲狀腺功能亢進或低下、冠心病等。
5、棒狀甲
這種指甲畸形表現為指端腫大，甲床與指甲之間的角度缺失。
棒狀甲通常是肺癌的一個跡象，是缺氧造成的。它也有可能是其他系統性心肺問題的症狀，如先天性紫紺型心臟病或囊性纖維化等。
在老年人中較為常見，可能提示存在肺部疾病、呼吸問題或更為嚴重的心血管問題。
6、指甲容易斷裂
多見於老年人，老年人的指甲會因為老化、缺乏水分而變得容易斷裂。
如果發現指甲不僅容易斷裂，月牙範圍還較小，可能是身體缺乏某種維生素或者鈣、鐵、鋅等微量元素所致。
需要改善平時的飲食，多吃一些牛奶、雞蛋、鴨血、白菜、蘿蔔等食物，進行合理補充。
溫馨提示
指甲作為身體的一部分，在一定程度上，是身體健康狀況的“晴雨表”。如果指甲的外觀、顏色、形狀、大小等出現問題，就可能是在提示我們要重視自身的身體變化，儘早進行身體檢查，及時發現病變，積極治療！
參考文獻：
【1】《指甲對健康有什麼提示？》，家庭醫生，2021.10.13
【2】《指甲揭露你有病》，健康醫學，2021.9.05.
【3】《指甲底部沒有月牙好不好》，養生刊，2021.9.01.
