手厥陰心包經／內關
一、取穴步驟
【第一步】握拳微屈腕，從掌側腕橫紋尺側向橈側循按，尺側第一根肌腱即為尺側腕屈肌腱，推至掌側腕橫紋中部可觸及兩根肌腱，中部靠尺側為掌長肌腱，中部靠橈側為橈側腕屈肌腱，這兩根肌腱之間即為大陵穴。
【第二步】腕掌側遠端橫紋至肘橫紋（大陵至曲澤）為12寸，沿掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間向上循2寸（下1/6與上5/6處交點）即為內關穴，3寸（上3/4與下1/4處交點）即為間使穴，5寸（取中點，用拇指同身寸向下取1寸）即為郄門穴。
二、重要結構
腕掌側遠端橫紋上2寸。
三、主治
內關（心神衛士）
①心痛、胸悶、心動過速或過緩等心繫病證；
②胃痛、嘔吐、呃逆等胃腑病證；
③中風，偏癱，眩暈，偏頭痛；
④失眠、鬱證、癲狂癇等神志病證；
⑤肘、臂、腕攣痛。
四、定位
在前臂前區，腕掌側遠端橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
五、按摩
用左手拇指指尖按壓右側內關10~15分鐘，每日2~3次；再用右手按壓左側內關，反覆操作。可改善風溼性心臟病、心肌炎、冠心病、心絞痛、心律不齊等症狀。
六、艾灸
隔物灸儀艾灸
時間：30-50分鐘；溫度：38-48℃；
艾條懸灸
時間：10-20分鐘；
艾炷灸
時間：5-7壯。
