小雞莊園問答
解析：生理期是女性比較脆弱的階段，因此不建議減肥，特別是選擇節食或者運用減肥藥的方式進行減肥，對身體的損傷很大，且不利於成功。
生理期應及時補充身體所需營養， 以清淡的飲食為主，忌生冷和辛辣，注意葷素搭配。
適當的運動，不要過於疲勞，保持良好的睡眠，保持心情舒暢，有益身體健康。
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有人說“女性生理期是減肥黃金期，胡吃海喝也不會長胖”靠譜嗎
分類： 遊戲
時間： 2022-04-05
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