這裡說的跺腳可不是在接不到球時候氣的跺腳哈哈哈而是一種借力~
(哈嘍我又來了,上一期更新的內容我非常不滿意,這一期我要更新有趣味的[偷笑][偷笑][偷笑])
跺腳,可以讓你更快更有力
打羽毛球發力,跺腳,你發出的力,至少可以加成50%力道甚至更多。
很多球友打球時,老是感覺發不上力。
或許你是真的力量差,或許你真領悟不到手臂上的發力動作;
但是如果你能加上跺腳這個動作,你的發力效果會提高很多;
擊出的球會有勢大力沉的感覺!
跺腳 解釋:腳用力踏地,表示著急、生氣、悔恨等情緒。(此處指前者)
羽毛球界的解釋是:發力,透過跺腳蹬地,使力量從下向上傳導,直至手臂發力擊球。
跺腳基本動作:持拍手側腳,跺腳,正手擊球。
跺腳擊球一般都是用在正手位的後場擊球。反手也是
跺腳是為了利用鞭打力量,發揮抽球效果。
無論主動,還是被動;
跺腳發力都可以增加你的力量,幫你把球打到位。
一般情況下,是先跺腳,後擊球。
由於兩個動作間隔時間很短,所以看起來就是同時進行的。
▌ 跺腳擊球的動作,注意此時右腳是外撇的,外撇角度甚至可以與球網垂直(一般被動情況根據球在身體的位置來判斷腳尖走向)。▼
▌ 下面就各種跺腳圖進行分析,來說明跺腳發力的好處。
先看兩種正常的後場擊球。
以下兩種都是人主動到位時,積極的擊球方式不管什麼情形都必須要用到跺腳的。▼
▌ 被動過渡時、或者是主動過渡時,請看下面跺腳擊球。
注意每張配圖的兩步後退、腳尖指向、及擊球點。
被挑後場時,利用兩步後退,跺腳平抽對方話不多說 直接上乾貨。▼
被高遠球壓後場時 ,抽直線。▼
連續兩次的平抽下壓發力。▼
▌ 三種情況,抽直線後場。(側身 蹬地 旋轉發力 動作一致性)
當對方斜線壓後場時▼
換個角度▼
當對方直線壓後場時▼
當對方挑後場時▼
▌ 劈對角
之所以利用跺腳是因為劈吊時,利用旋轉快速切擊球面使球過網快速下落(大範圍的調動起來)。▼
觀察這個隱蔽性的跺腳劈吊(前提就是做的逼真讓對方看不出來你的意圖)▼
▌ 放直線網前
也可以放直線的網前▼
▌ 下壓球
帶進攻性質的下壓邊線球(往往對手對於這類球不好掌握 )▼
▌ 後場對角線
跺腳打後場對角線,輕鬆抽到對角後場,so easy!▼
▌ 超級被動時,亦可以
被動時,對於1米55的奧元希望(屬於個子不高跑動能力極強的矮個子球員)的跺腳擊球動作。▼
照樣從下向上抽後場▼
▌ 平高球
又平又快的平高球(具有速度快 不易被攔截 很強的調動性)▼
▌ 出界
這個跺腳發力學會了,後場任意打(大斜線大直線),打不到位的,隨意一發力都有可能出界喲~▼