最近幾年因為長期坐著上班導致長胖了,自己也用了很多辦法減肥,少吃米飯多吃蔬菜和瘦肉,剛開始有效果,但是隻要稍微吃多一點體重就上來了,去健身身體素質變好了但是體重沒減反而增加了!
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怎麼才能變瘦
分類: 新聞
時間: 2022-04-06
最近幾年因為長期坐著上班導致長胖了,自己也用了很多辦法減肥,少吃米飯多吃蔬菜和瘦肉,剛開始有效果,但是隻要稍微吃多一點體重就上來了,去健身身體素質變好了但是體重沒減反而增加了!