游泳確實能給我們帶來很多好處：游泳可以促進血液迴圈；游泳能提高新陳代謝；游泳對頸椎，腰椎都非常有好處。
但是，如果你想透過游泳，使自己擁有孫楊，葉詩文，菲爾普斯那樣的完美身材，我勸你還是放棄這樣的幻想。因為你可能混淆了選擇標準和結果。
什麼意思呢？
我們誤認為透過游泳就可以擁有勻稱優美的身材，可是，你有沒有想過，專業游泳選手是因為天生就有身材優勢才被選拔去游泳的呢？
《清醒思考的藝術》的作者講述了他朋友的經歷。作者的朋友喜歡游泳健將，因為他們身體勻稱完美。他以為游泳健將身材勻稱，優美，是因為他們經常游泳的原因。他羨慕他們的身材，所以也像他們一樣去游泳。於是他每週兩次去游泳館鍛鍊。結果，一段時間後他才發覺，他上了一種錯覺的當。
作者的朋友發現，他們之所以成為出色的游泳選手，是因為他們擁有這樣的身材。他們的身材是進入這個行業的選擇標準，而不是他們運動的結果。
所以，一旦我們混淆了選擇標準和結果，我們就會產生游泳選手身材錯覺。
在日常生活中，很多廣告都讓我們產生這種游泳選手身材錯覺。
例如，為了宣傳駱駝奶有延年益壽的功效，某電視購物頻道的主持人說：
“10大壽星有一半都來自新疆！經專家研究發現，新疆長壽老人一直有喝駱駝奶的習慣”，為了說明駱駝奶確實有延年益壽的功效，主持人現場採訪那些老人，
“您今年你高壽了?”
“101歲了”“您身體真硬朗”
“您經常喝駱駝奶嗎？”
“從小就喝，喝了一輩子”
看到這則廣告，你會不會也和許多人一樣，馬上就想下單購買。因為這個廣告詞戳到了每個人的痛點，人人都想長壽，人人都怕死。
確實，駱駝被認為是一種很神奇的動物，綜合了十二生肖的生理特徵，有“全獸”的美稱，因此駱駝奶的營養價值是哺乳動物中極高的。
但是，這並不等於說喝了駱駝奶就能讓人長壽。那些長壽老人之所以長壽可能有很多原因，比如基因，生活習慣等。那些為駱駝奶做廣告的長壽老人，是因為長
壽才被選來為駱駝奶做廣告的，他們長壽是選擇的標準，而不是喝駱駝奶才長壽的結果。
再比如，小紅書上宣傳生髮液能讓人長出濃密頭髮的廣告：
姐妹們，這個頭皮生髮精華液真的有用！兩三個月禿頭女孩逆襲史！頭髮爆到收不住！騙你我髮際線後移好吧！
看到這樣的廣告詞，再一看模特的禿頭，Duang的一下，變成了一頭濃密的頭髮，你是不是也動心了，心裡癢癢的想入手一瓶，來拯救你天生就稀疏的頭髮。
可是，你有沒有想過，生髮液代言人真的是因為用了這個洗髮液，頭髮變濃密了，還是因為頭髮好才被品牌方選做代言的？
我的建議是想好了再入手，別交了智商稅。先看看你是因為什麼脫髮，是壓力還是遺傳？如果是因為基因、遺傳等因素而導致的頭髮稀少，大家還是看開一點吧！
像我這樣天生毛髮就又細又軟又少，就不要在幻想生髮液能讓你長出濃密的頭髮了。
清華，北大也是一樣的道理，清北每年招生錄取了全國各省的高考狀元，即便老師教得不行，優秀學生自學能力也是非常強的。他們之所以能上北大，清華是因
為他們高考分數高，被萬里挑一招進了清華北大，而不是因為他們在清華北大學習的結果。所以，如果你的孩子只是個普娃，你就不要非得做虎媽，狼爸，硬要把你的孩子”雞”成青娃，北娃。
甚至於快樂也是同理，容易快樂的人也是天生就有快樂的基因，而你如果沒有，就算怎麼努力也快樂不起來。
古希臘哲學家希波克拉底將人劃分為膽汁質、多血質、黏液質和抑鬱質四種體質型別。
各類體質的性格特點各有不同：
膽汁質：易怒的，不安定的，進攻好鬥，易激動的，易變的，衝動的，樂觀的，主動的；
多血質：社會化的，開朗的，健談的，易有反響，悠閒的，活潑的，無憂慮的，善領導的；
黏液質：有思想的，安寧的，剋制的，可靠的，溫和的，鎮靜的；
抑鬱質：文靜的，不好交際，保留己見，悲觀的，冷靜莊重，嚴峻的，焦慮的，心境被動。
如果你是膽汁質體質，那恭喜你，你天生就是樂天派；
如果你是抑鬱質體質，那悲觀就是你的標籤。
為什麼我們會經常陷入了這樣一種錯覺而不自知呢？
有兩個原因
一：因為99%的人都混淆了選擇標準和結果。
二：因為我們顛倒了事情的因果關係。
每當我們看到身材高挑，顏值姣好的模特代言的化妝品廣告後，都會誤認為是化妝品讓人變得更漂亮，但其實那些模特天生麗質，所以才會被選來當作模特拍化妝品的廣告。
就像游泳運動員一樣，模特完美的身材和美麗的面板是因，不是使用化妝品的果，也就是說，完美的身材和容顏是一種選擇標準，而不是結果。
一旦我們將選擇標準與結果搞混，我們就會產生那些所謂的“身材錯覺”，“美麗錯覺”，“成功錯覺”，“樂天派錯覺”
以及“長壽錯覺”。
結論:當有人謳歌某種東西值得追求時，比如美貌，高收入，影響力，快樂等等，這時候你就越要保持客觀冷靜，要去理性分析選擇標準和結果，誠實地面對自己。
