主講: 陳中華 片長: 4 分鐘 難度: 3/5 語言: 中文 年份: 2021 地點: 加拿大埃德蒙頓陳中華太極館。練來練去，最後所有的動作都要由丹田一統。勁的來源是綜合的，但動作都要在丹田的統一指揮下做出來。
總指揮是什麼？你準備好了，要做了。所有的動作都來自丹田，丹田就是離胯近。胸的話就離肩近。從這個丹田，你看，轉出來的。是丹田這一轉，把所有動作協調進去了。就有了收肘了，有了出手了，有了轉腰了，這就是為什麼要分開啊。這個胯開了之後。
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丹田一統-陳中華聊太極-20210928
分類： 星座
時間： 2022-04-10
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