有許多人還不明白什麼是心力衰竭，心力衰竭可以理解為慢性的漸進性疾病，也就是說，心力衰竭有著不同的發展階段，每一個發展階段，人們都會有不同的症狀，且這些發展階段會不斷的加速。

一旦在生活中不注重對心臟的保護，就會直接進入心力衰竭的晚期，使心臟變得虛弱，使營養元素和氧氣無法進入心臟內部，導致人們的心肌不斷收縮，讓人體無法承受心力衰竭給自己帶來的痛苦，進而讓人展現出四肢腫痛，心率加快，呼吸困難，疲憊乏力等一系列的不良症狀。

一、心力衰竭的型別

臨床醫學中心力衰竭有兩種型別，一種是收縮性的心率衰竭，通常來說，收縮性的心率衰竭表現為心臟的功能變弱，無法擁有足夠的血液和氧氣。

收縮性的心率衰竭常常出現在左心臟上，當心髒無法進行收縮時，血液容易長期累積在肺部，

致使人們患上一系列的肺部疾病，比如呼吸困難，左心衰竭。

心力衰竭的另一種是舒張性心力衰竭。舒張性心力衰竭意味著自己的心肌能力並不弱，但是心臟過於僵硬，無法充滿著過多的血液。舒張性心力衰竭常常發生在右心臟上。血液經常累積在周邊的器官和組織中，造成細胞的內外壓強不同，造成人體對與鈉離子和鉀離子的過度排出，讓人有腹部積水，肝臟處積水，腎臟積水和四肢水腫等明顯現象。

二、心衰的原因

生活中哪些原因會讓人患上心臟系統的疾病和心肺衰竭呢？第一，本來就有心臟系統的疾病。一般來說，導致人們患上心衰的重要原因是血管和心臟處的疾病，

特別是血管動脈粥樣硬化和頸動脈斑塊硬化。

這兩種疾病，會導致人們患上心肌梗死，心肌病，冠心病和心力衰竭。一旦人體有這些內在的疾病，就要觀察心臟是否失去了正常的收縮能力，是否有血液供應不足的現象，避免心臟端的疾病給人們造成嚴重的疾病，比如高血壓，左心室肥厚，心衰和心肌梗死。

第二，心臟長期在高負荷下工作。如果你本來就有肺動脈高壓，高血壓，肺栓塞，主動脈斑塊狹窄等疾病，你就極大可能伴隨著心肺功能的下降，也伴隨著心臟的血流量降低。

這都會容易引起心臟在負荷下工作，心臟負荷時人們無法完成力所能及的活動。

然而21世紀，大多數人把自己的時間和精力放在工作上，他們嚴格的要求自己，不完成一定的工作量絕不罷休，這一系列的原因下來就容易導致人們患上心力衰竭。

第三，受到外界的感染。呼吸道感染、炎性因子的感染、病毒的感染、肺部的感染都是容易讓人們患上心力衰竭的重要原因。對於老年患者來說，他們患上心力衰竭的可能性更高，一旦患上心理衰竭，就會直接進入到心力衰竭的晚期，進而導致一系列慢性疾病和神經性疾病的上身，讓自己的身體進入長期困難中。

第四，心律失常。心律失常是指心臟跳動的速度不恆定，容易在短暫時間內過高，也容易在在短暫時間內過低，無論是心跳過快，還是心跳過慢，都會增加心臟的耗氧量，

也會增加心臟對於人體的能量耗損量，也會讓人們患上嚴重的心肌缺血。

心肌缺血容易讓人們直接患上心力衰竭，或者是加重心力衰竭在人體內的進展。

心臟是人體重要的器官之一，心臟在一定程度上維持著人們的生命健康，心臟是一個非常脆弱的地位，生活中存在許多導致心力衰竭的原因，我們要遠遠地避開，注意對於心臟的保護，比如不熬夜，積極的遠離讓自己患上慢性疾病的因素，多做有氧運動，維持心臟系統的正常功能和正常執行。

三、心衰的四個階段

心力衰竭和其他疾病一樣，也分為不同的階段，每個階段都有不同的適應症和不同的嚴重程度。

那麼，對於心衰患者來說，心衰有哪四個階段呢？

第一，正常階段。正常階段是指人體的心臟收縮能力和舒張能力有一定的差距，他們從事高出體力的勞動時會有一些不良症狀，比如產生乏力的現象，有疲憊的感覺，也伴隨著頭暈，偏頭痛和呼吸困難。

這些問題沒有出現則表示人們的心臟是正常的，並沒有心臟系統的疾病。一旦這些症狀出現了，且非常顯著，就要注重心力衰竭疾病的治療，避免心率衰竭在人體內的不斷惡化，不斷髮展。

第二，心臟的表現能力有所降低。心臟的表現能力有所降低為在進行體力勞動時，會明顯的感覺到心臟有不適的感覺，稍微逛街，散步就會有心臟不適的感覺。

但是隻要經過長時間的休息和長時間的活動，就能夠讓心臟恢復正常狀態，並不會給人帶來太大的問題。

第三，一旦伴隨著中度的體力勞動，心臟的不適感覺就會更加嚴重，這些中度的體力勞動包括爬樓梯，爬高層樓梯，快跑，跑步。

同樣，這些不良症狀經過稍微的休息就可以慢慢消退，並不會給人帶來太大的威脅。

第四，心臟的表現能力中度降低。當心髒的表現能力中度降低時，人們會感覺到更加強烈的心臟不適，比如在工作和活動中即使進行了充分的休息，也無法讓自己進行長期的勞動，有的時候經過了充足的休息和睡眠，也不能讓不良反應消失。

（導致心力衰竭的疾病）

當心衰到中度時會對人們的生活帶來多多少少的影響，也會伴隨著其他慢性疾病和心腦血管疾病的上身，比如心跳過快，心悸，高血壓，高血脂，糖尿病。

第五，心臟的能力重度降低。當心衰患者到達晚期時則意味著自己不能進行超出體力的勞動，有的時候稍微行走也會有呼吸困難的現象。對於肥胖症患者來說，心衰給他們帶來的影響更大，他們常常陷入無法進行正常呼吸的痛苦中。

這是嚴重心衰給自己帶來的顯著表現，一般來說，嚴重心衰在老年人身上體現的更加明顯。老年人伴隨著年齡的增大，伴隨著機體的脆弱，加上身上會患有其他疾病，心衰在他們的身體上會顯示出明顯的不良特徵。

一般來說，心率衰竭給人們帶來的症狀比較明顯，有不良症狀就要判斷自己是否患上了心力衰竭，儘早到醫院做特定性的治療和特異性的觀察，避免心率衰竭在人體內不斷惡化，另外也要檢查心臟的大小和心臟瓣膜之間的聯絡。在飲食方面，我們也要多加註意，在心力衰竭的治療方面，預防大於治療。

四、進行生活幹預

對於心衰患者來說，在生活中應該注意哪些方面，避免心衰的不斷惡化和發展呢？第一，對自己進行全身的檢查。一般情況下，心衰患者每年都要進行兩三次的檢查，

可以把檢查的時間放在固定的時間，或者是每隔三個月檢查一次。

（避免心臟高負荷工作）

有的時候心臟疾病與心律衰竭有關。在檢查的過程中，一定要對心臟疾病做好觀測，做好對於心臟的護理，瞭解整個身體的變化，再判斷疾病是否會在人體內發展。

有些時候，疾病不會給人體帶來明顯的症狀，指標的波動人體也不能做出明顯的察覺。當疾病不斷處於惡化狀態下，還會危害到我們的身體健康。因此，全身的體檢不能落下。

第二，選擇最適合自己的藥物。用藥物進行治療是控制疾病的基本手段，對於心衰患者來說，用藥物進行治療也是對身體保護的常規方案。每個人都有不同的心衰上身原因，有的人是由於心臟功能降低才患上心衰的，有的人是由於身體的指標有急劇變化才患上心衰的。

無論是哪種原因，我們都要進行觀察，展開特定性的治療也要充滿耐心，不要耽誤自己的病情，不要耽誤自己的治療時間。有的時候耽誤時間不僅無法治療自己的疾病，還會讓疾病在身體內肆意發展，造成器官的老化和系統功能的退去。

在服用藥物時，我們一定要了解藥物的服用劑量，避免私自調整藥物的服用劑量，避免藥物服用劑量過高給自己帶來副作用。

第三，保持充足的睡眠時間，提高自己的睡眠質量。充足的睡眠時間，合理的睡眠質量不僅能夠讓我們有良好的面貌，還能夠改善心臟系統的疾病。常熬夜不僅會帶來神經系統的疾病，

也會帶來心臟系統的疾病，有的時候還會對肺部系統造成威脅，比如讓人有胸悶，呼吸不順暢，心律失常等表現。

當這些症狀都會發生時，會讓患者的身體受到影響，從而影響到正常的工作和正常的生活。長期熬夜不僅會讓心臟處於高壓狀態，也會導致心臟的功能下降，每天早睡早起，合理的安排自己的睡眠時間有利於身體的良好發展。

第四，規律自己的飲食，保持健康的飲食對每個人來說都是至關重要的，心衰患者面臨著心臟受到損傷，更應該保持飲食的清淡。在生活中儘量細嚼慢嚥，避免過快或者是過多的吞嚥食物，給身體的消化功能帶來不良影響，給胃腸道系統帶來負擔。

細嚼慢嚥不僅會促進人體對食物的消化和吸收，還會影響到指標的變化，而高脂肪高熱量的飲食，胡吃海喝，暴飲暴食會給心臟的血液供應帶來一系列的負擔，

讓心臟在缺氧的情況下進行負荷工作，受到一系列的損傷。

因此，心衰患者一定要注意合理的飲食，放慢自己的飲食速度，遠離高熱量高脂肪高油類食物，遠離不利於身體健康的食物。

結語

對於心力衰竭患者來說，一定要在治療疾病時注意對情緒的控制。有的時候，情緒會導致自己的疾病惡化且不斷髮展。如果害怕自己的疾病，長期處於負面情緒下，會加重血液給心臟帶來的壓力。

對於那些悶悶不樂的人來說，他們更無法對疾病進行有效的治療。與其害怕面對，不如增強人體的抵抗力，改善自己的心情，讓自己理智的對待疾病，加速對於疾病的治療和緩解。